Ob als Gelee, Sirup, Wein oder Tee: Der schwarze Holunder ist vielseitig verwendbar. Dank seiner Inhaltsstoffe wie der ätherischen Öle gilt Holunder auch als Heilpflanze...

Reissäcke abwerfen reicht nicht: Viele Menschen haben zwar genug Essen, um ihren täglichen Energiebedarf zu decken, doch ihre Ernährung ist zu einseitig. Ihnen fehlen Nährstoffe und Vitamine...

Diäten helfen meist wenig. Bereits nach kurzer Zeit bilden sich erneut Speckröllchen. Wer jedoch seinen Hunger intelligent stillt und bestimmte Rituale in seinen Alltag einbaut, nimmt ab und bleibt schlank – ohne Diät...

Laufen bei Mondschein? Totaler Quatsch oder super, weil man ungestört die Straßen für sich hat? Was bringt das nächtliche Workout eigentlich wirklich...

Naturheilkunde und konventionelle Medizin bewegen sich aufeinander zu. Komplementärmedizin wird zunehmend ernst genommen. Doch es gibt noch viele Baustellen. Welche das sind, erklärt Professor Karin Kraft von der Uni Rostock im Interview...

Fettleibige haben laut einer Studie ein erhöhtes Risiko für gelegentliche Migräne. In einer bestimmten Altersgruppe ist der Effekt scheinbar besonders stark...

Guter Sex innerhalb einer Beziehung? Das geht, versprochen! Dazu müssen Sie allerdings die ein oder anderen Sexkiller umgehen. Wir sagen Ihnen, welche...