Mit zunehmendem Alter braucht der Körper spezielle Nährstoffe. Ernährungsberaterin Nicole Andresen klärt auf. Wer Fragen an sie hat, kann die Expertin am Donnerstag, 26. September, von 9 bis 11 Uhr in der Niebüller Redaktion unter Telefon 04661/96971341 erreichen...

Welche Rolle spielt Essen für die Psyche? Eine finnische Studie kommt zu dem Ergebnis: Wer sich gesund ernährt, erkrankt seltener an einer Depression...

Ob aus Zeitnot oder Faulheit, viele Menschen greifen gerne auf Fertigprodukte zurück. Sie sollten aber einige Regeln beachten und noch besser: mit etwas Kreativität aus dem Fertigessen ein halbwegs gesundes Gericht zaubern...

Fitnessübungen für zu Hause liegen voll im Trend. Der Kurze Weg zum Kühlschrank und spontane Workouts jederzeit machen Home-Workout zur praktischen Alternative...

Regelmäßiger Sport bringt das Gehirn auf Trab. Doch die gemütliche Runde um den Block gilt nicht: Das Training muss schon ein bisschen anstrengen, damit es die Denkfähigkeit verbessert...

Exotisch sind sie und teuer, doch halten die sogenannten Superfrüchte auch, was sie versprechen? Acai, Acerola, Goji oder Noni sollen gegen das Altern, Übergewicht und Diabetes helfen, bei Bluthochdruck, Halsschmerzen oder Krebs. Belege dafür gibt es jedoch wenige...

Beim Zähneputzen simsen, beim Schulbrotschmieren das erste Job-Telefonat – moderne Eltern sind oft stolz darauf, wie gut sie im Multitasking sind. Doch was, wenn die Kinder nicht mehr mitmachen...