Margarine schlägt Butter, Honig übertrumpft Zucker, und Obst ist sowieso in jeder Form gesund – solche Irrtümer über Lebensmittel halten sich hartnäckig. FOCUS Online deckt die Wahrheit auf...

Muskeln kommen vom Trainieren. Doch ohne die richtige Ernährung kann das beste Fitnessprogramm nicht richtig wirken, erklärt Bodybuilder Flavio Simonetti im Interview...

Wer einen Zwiebelkuchen backen will, muss mit Hefeteig und Tränen kämpfen. Doch am Ende lohnt sich der Beziehungskampf...

Laufen, radeln, walken – nur welcher Sport passt zu mir? Wir beantworten diese Frage mithilfe Ihres persönlichen Life-Codes. Machen Sie den Test...

Menschen, die mit dem Rauchen aufhören, nehmen oft stark an Gewicht zu. Um dies zu verhindern, raten Experten dazu, regelmäßig Sport zu treiben und auf eine gesunde Ernährung zu achten. Die durch den Sport ausgeschütteten Endorphine helfen außerdem gegen Entzugserscheinungen...
 

Alle Jahre wieder: Ringsherum schniefen und schneuzen sich die Mitmenschen. Doch warum erkälten sich die einen alle paar Wochen, während andere der Ansteckung mühelos widerstehen...

Versagensangst? Nichts als Einbildung glaubt Basketball-Legende Michael Jordan. Weil die Angst zu scheitern in unserem Kopf steckt, können wir selbst etwas dagegen tun...