Fett, nein danke. Man will es nicht haben und auch nicht sein - in der Folge verkneifen sich viele geradezu zwanghaft jedes Gramm Fett. Dabei ist das buttrige, glänzende Etwas essentiell für die Gesundheit. Wir erklären, warum Sie beim Fett besser nicht immer abwinken sollten, wenn Ihnen Ihr Leben lieb ist.

Sport stärkt das Herz. Das gilt vor allem für Ausdauertraining. Nicht umsonst wird Laufen oder Radfahren oft auch als Kardiotraining bezeichnet. Aber man muss nicht unbedingt joggen oder auf dem Ergometer schwitzen, um sein Herz zu trainieren.

Stecken Sie alle Kollegen an, wenn Sie hustend und schniefend in der Arbeit erscheinen? Wann Sie besonders infektiös sind.

Alarmsignale von Deutschlands Führungskräften: Über 50 Prozent der Manager sehen sich laut einer Studie Burnout gefährdet und scheinen dem enormen Druck nicht mehr gewachsen. Frauen sind besonders gefährdet.