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Deutsch
Montag, 19. Januar 2015
Ernährung
SPIEGEL ONLINE

Viele Sportler schlucken Vitamin C und E, um den Muskelaufbau zu fördern. Tatsächlich bewirken die Stoffe das Gegenteil: Neue Studien zeigen, dass sie Trainingseffekte sogar abschwächen können.

DIE WELT

Schätzungsweise 400.000 bis zu eine Million Deutsche ernähren sich vegan. Die Zielgruppe der Fleischverächter wird für die Bio-Branche immer lukrativer. Doch völlig vegan zu leben ist fast unmöglich.

ÄRZTEZEITUNG

Wie wichtig das tägliche Frühstück für ein gesundes Herz bei Kindern ist, zeigt eine Studie, die Daten von 8500 Kindern aus acht europäischen Ländern ausgewertet hat.

Fitness
FIT FOR FUN

Eis und Schnee sind kein Grund, die Laufschuhe in die Ecke zu stellen - auch nicht für Laufanfänger. Nur ein paar Veränderungen wirken jetzt Wunder!

Gesundheit
SPIEGEL ONLINE

Warum sind Teenager morgens immer müde? Schlafforscher Göran Hajak erklärt, wie die innere Uhr die mentale Fitness beeinflusst. Und weshalb Betriebe auf Azubis Rücksicht nehmen sollten.

THE HUFFINGTON POST

Falls Sie einer der Menschen sind, die sich ständig fragen, wo die Zeit nur hin ist, werden Sie diese Studie lieben: Aus der geht hervor, dass nur eine Minute intensiven Workouts ihre Gesundheit verbessern kann.

Leben
STERN

Ob nordkoreanisches Kimchi, kubanische Bohnen oder palästinensischer Hummus. Dieser Imbiss ist kein gewöhnlicher. Denn er serviert nur Essen aus Ländern, mit denen die USA Probleme haben.