Orientalischer Veggie-Fischburger
Orientalischer Veggie-Fischburger - Lässt keine Wünsche offen
Nährwerte
(Anteil vom Tagesbedarf in Prozent)
Zutaten
- Zutaten
- 400 g Auberginen
- Salz
- 4 rote Zwiebeln
- 1 Frühlingszwiebel
- 4 EL Olivenöl
- Pfeffer
- 2 EL brauner Zucker
- 5 EL Balsamessig
- 150 g Doppelrahmfrischkäse
- 4 Datteln (entsteint)
- 2 EL Milch
- ½ TL Chiliflocken
- 1 TL Curry
- 1 Packung FRoSTA Veggie Fischburger (4 Stück; à 75 g)
- 40 g Feldsalat
- 4 runde Körnerbrötchen (à ca. 50 g)
Veggie Fischburger von FRoSTA: Die veganen Bratlinge sind auf Basis von Gemüse und Jackfrucht. Zusammen mit der knusprigen Panade sorgt die leckere Würzung aus Senf und Kräutern für das richtige Fischburger-Erlebnis.
Küchengeräte
Zubereitungsschritte
Auberginen putzen, waschen und in Scheiben (à ca. 1,5 cm dick) schneiden. In eine Schüssel geben, mit 2 TL Salz bestreuen, mischen und ca. 10 Minuten ziehen lassen. Rote Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Frühlingszwiebel putzen, waschen und in feine Ringe schneiden.
Auberginen trocken tupfen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen. Mit 2 EL Olivenöl bestreichen und mit Pfeffer würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C / Umluft: 180 °C) ca. 25 Minuten garen.
Inzwischen 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen. Rote Zwiebelringe darin ca. 5 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Zucker bestreuen und karamellisieren lassen. Mit Essig ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten einköcheln. Frischkäse, Datteln und Milch fein pürieren. Mit Salz, Pfeffer, Chiliflocken und Curry abschmecken. Frühlingszwiebelringe unterheben.
FRoSTA Veggie Fischburger nach Packungsanleitung zubereiten. Feldsalat waschen und verlesen. Auberginen aus dem Ofen nehmen. Brötchen aufschneiden und beide Schnittseiten mit Dattel-Dip bestreichen. Untere Brötchenhälften mit Feldsalat, Auberginen, Fischfrikadellen und Balsamico-Zwiebeln belegen. Mit dem Deckel abschließen.
