0
Drucken
0

Ernährung bei Migräne: Kopfschmerzen durch Essen?

Die Neigung zur Migräne ist zwar angeboren, doch können die quälenden Kopfschmerzanfälle von vielen Dingen ausgelöst werden - auch von Nahrungsmitteln. Schon vor Jahren wurde in England herausgefunden, dass Migränegeplagte auf bis zu 30 verschiedene Lebensmittelbestandteile mit Unverträglichkeit reagieren und schmerzfrei sind, solange sie diese Zutaten meiden.

Ernährung bei Migräne: Welche Lebensmittel sollten Sie meiden? Ernährung bei Migräne: Welche Lebensmittel sollten Sie meiden?

Mit einer Spezialdiät, bei der nach einer Karenzzeit jeweils immer nur ein Lebensmittel pro Tag zusätzlich erlaubt wird, kann man unter ärztlicher Aufsicht herausfinden, welches Produkt den Schmerz auslöst.

Ernährung bei Migräne: Meiden Sie diese Lebensmittel

Sehr häufig sind es übrigens Rotwein, lange gereifte Käse, Salami, Sauerkraut, Fischkonserven, Südfrüchte und Schokolade. In diesen Lebensmitteln kommen sogenannte biogene Amine in größeren Mengen vor. Diese Substanzen sind natürliche, hochwirksame und zum Teil giftige Abbauprodukte von Eiweißstoffen. Sie erweitern die Blutgefäße, zeigen Hormonwirkungen und lösen bei einigen Menschen allergische Reaktionen bis hin zum Kreislaufversagen aus.

Top-Deals des Tages
Russell Hobbs 23810-56 Ultimativer Spiralschneider mit 3 Schneideinsätze für Spiralen, schmale, dicke Gemüse- und Obstnudeln, 300 W, weiß
VON AMAZON
Preis: 79,99 €
44,95 €
Läuft ab in:
Russell Hobbs 23300-56 Supreme Steam Cordless kabelloses Dampfbügeleisen mit Docking Station, 2400 W, weiß / lila
VON AMAZON
Preis: 99,99 €
32,96 €
Läuft ab in:
Sonderangebot: Alfi 5377121060 Trinkflasche Element Edelstahl, (0,6 Liter) pure blau und mehr
VON AMAZON
Preis: 23,95 €
18,99 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages
Schreiben Sie einen Kommentar