Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach? | EAT SMARTER
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Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach?

Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach? Macht auch entkoffeinierter Kaffee wach?

Kaffee macht wach - das ist bekannt. Doch was viele nicht wissen: auch entkoffeinierter Kaffee hat einen Muntermacher-Effekt. Denn auch in ihm steckt ein Rest Koffein.

Herzklopfen, Schlaflosigkeit, Nervosität: Koffein wird nicht von Jedem vertragen. Als Alternative ist entkoffeinierter Kaffee. Diesem wird beim Herstellungsprozess das Koffein entzogen. Doch Vorsicht: Ein Rest bleibt. Der Wachmacher-Stoff ist auch im entkoffeinierten Pulver noch bis zu 0,1 Prozent enthalten. Diese relativ kleine Menge fällt bei 1 - 2 Tassen entkoffeinierter Kaffee pro Tag zwar kaum ins Gewicht. Wird jedoch mehr entkoffeinierter Kaffee getrunken, kann auch er munter machen. Zehn Tassen entkoffeinierter Kaffee enthalten in etwa so viel Koffein wie eine Tasse normaler Filterkaffee. Für Personen, die vollständig auf den umstrittenen Stoff verzichten möchten, gilt also: auch entkoffeinierter Kaffee kann nur in Maßen genossen werden. Als Alternative bietet sich der völlig koffeinfreie Malzkaffee oder einer unserer leckeren an.

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Entkoffeinierter Kaffee ist mehr als die meisten denken. Nicht nur, das die Herstellung unglaublich anspruchsvoll ist, er hat auch besondere Eigenschaften.