Für viele Vegetarier und Veganer gehören Tofu, Tempeh oder Seitan zur Basisfüllung des Kühlschranks. Oft werden diese Lebensmittel als gesund gelobt. Allerdings sind gerade Soja-Produkte umstritten.

Ballaststoffe halten lange satt und bringen die Verdauung auf Trab. Hier kommen die besten Lebensmittel mit reichlich Ballaststoffen, die die Darmgesundheit auf natürliche Weise fördern.

Die Kult-Knolle erlebt gerade ein Comeback und das zu Recht – denn Rote Bete kann erste Fältchen mildern, steigert die Kondition und sorgt für echte Glücksgefühle!

Im Januar 2015 gibt's Trends für die guten Vorsätze: Von sportlichen Begleitern über neuen Tanz-Workouts bis hin zu praktischen Gadgets und stylishen Outfits!

Wer sich zu leicht kleidet, bekommt einen Schnupfen. Dieser Weisheit fehlte bislang eine fundierte wissenschaftliche Grundlage. Forscher der Yale Universität haben den Volksglauben nun aber bestätigt.

Die Störung der zirkadianen Rhythmik, die ein häufiger Schichtwechsel mit sich bringt, gefährdet langfristig die Gesundheit. Laut einer prospektiven Beobachtungsstudie ist ein langjähriger Schichtdienst sogar mit einem leichten Anstieg der Sterblichkeit verbunden.

Wie Britta Müller von der Universität Rostock am Montag berichtete, räumten 91 Prozent der 74-jährigen Männer und 81 Prozent der gleichaltrigen Frauen Zärtlichkeit einen wichtigen Platz in ihren Partnerschaften ein.