Do, 26.03.2015 - 09:19 HEUTE IN DER PRESSE | EAT SMARTER
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Deutsch
Donnerstag, 26. März 2015
Ernährung
SPIEGEL ONLINE

Hirse statt Steak: Sportler schwören mitunter auf eine vegane Ernährung. Es mache fitter und leistungsfähiger, glauben sie. Experten raten veganen Athleten, auf ein paar wichtige Dinge zu achten.

FOCUS ONLINE
Spargelliebhaber warten schon darauf: Je nach Witterung gibt es ab Mitte April die ersten heimischen Stangen auf den Teller. Mit Folienanbau und beheizten Feldern rutscht der Start zunehmend nach vorne.
FOCUS ONLINE

Schnell gerollt und mit Gemüse gefüllt: Reispapierrollen sind ein guter Starter fürs Menü.

Fitness
FIT FOR FUN

Streakrunner nennen sich die täglichen Läufer. Motivation und neue Ziele helfen, dran zu bleiben. Mit unserer Löffel-Liste wirst auch Du zum Dauerläufer.

Gesundheit
FOCUS ONLINE

Montag (30. März) wird für viele Menschen ein harter Tag. Denn von Samstag auf Sonntag wird die Uhr auf Sommerzeit umgestellt, und von da an geht alles eine Stunde früher los. Auch die Arbeit.

SHZ.DE

Ein Griff zum Salzstreuer - und schon folgt am Tisch der mahnende Blick der anderen. Schließlich weiß doch jeder: Salz erhöht den Blutdruck und lässt das Risiko für Infarkte und Schlaganfälle steigen.

Leben
STERN

Ihrem Weißwein fehlt es an fruchtigen Noten? Der Rote hat zu wenig Pepp? Mit diesen einfachen Tricks schmeckt jeder langweilige Wein gleich viel interessanter.