In Salaten, als Puffer oder in Aufläufen ist Quinoa eine super Zutat. Doch das Pseudogetreide kann nicht nur herzhaft.

Klar, am liebsten möchtest man in Windeseile fit werden, die Figur in Form bringen und dabei gute Laune kriegen. Wenn der schnelle Trainingserfolg ausbleibt, kommt der Frust. 

Unsere Füße fristen ihr Dasein die meiste Zeit unsichtbar unter Socken. Dabei gebührt ihnen viel mehr Beachtung. Denn sie verraten viel über unsere Gesundheit.

Menschen sind Gewohnheitstiere. Wir essen gerne die Dinge, die wir kennen, gehen in Kneipen, in denen uns der Barkeeper mit Namen begrüßt und fahren an denselben Strand wie all die Jahre zuvor.