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Ihre besten Tipps, damit Kinder gar nicht erst übergewichtig werden?

Erster Grundsatz: Das Kind muss selbst bestimmen, was und wie viel es essen möchte. Zweiter Grundsatz: Übergewicht hängt nicht nur mit zu viel oder falschem Essen zusammen, die Bewegung spielt ebenfalls eine Rolle. Es reicht aber nicht zu sagen: "Kind, geh nach draußen und beweg dich", sondern Eltern sollten ein Vorbild abgeben: „Komm, wir gehen jetzt zusammen raus, spielen eine Runde Fußball oder laufen mal durch den Park.“ Eltern können viel dafür tun, dass ihr Kind nicht zu dick wird. Und sie sollten es tun - rechtzeitig.

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