Iss dies Nicht das | EAT SMARTER
Iss dies Nicht das
Dicke Katze sitzt im Kühlschrank und frisst Mini-Würstchen
Diese Lebensmittel sollten immer im Kühlschrank sein
Brötchen auf einem Handtuch gestapelt
So werden Sie abends ohne Kohlenhydrate satt
Collage aus Cerealien, Bagel, Orangensaft, Müsli
Diese Lebensmittel sind nicht so gesund, wie Sie denken!
Trink dies, nicht das
Diese Drinks können Sie ohne Reue genießen
Iss dies, nicht das Basics
EAT SMARTER zeigt Ihnen gesunde Alternativen zum Thema Basics.
Fisch ist prinzipiell gesund. Trotzdem gibt es Unterschiede.
Wie Latte Macchiato & Co. nicht zur Kalorienfalle werden.
Iss dies nicht das Fleischer
EAT SMARTER zeigt Ihnen heute, wie Sie mit der richtigen Wahl von Fleisch und Wurst einige Kalorien und Fett sparen können.
Bei fetten Klassikern wie Rinderroulade oder Gänsebraten sündigen wir gerne manchmal. EAT SMARTER zeigt Ihnen, wie Sie auch ohne vorprogrammiertes Völlegefühl die Klassiker der Küche genießen können.
Fruestueck
Wir Deutschen frühstücken besonders am Wochenende ausgiebig, lang und teilweise sehr nahrhaft.
EAT SMARTER zeigt Ihnen hier, wie Sie knabbern, naschen, snacken und gleichzeitig die fiesen Kalorienfallen umgehen können.
Die Auswahl beim Bäcker ist riesig. Doch nicht jedes Teilchen oder Brötchen ist smart und gesund. Wir sagen Ihnen daher, was Sie beim Bäcker besser nicht kaufen sollten und stellen Ihnen eine gesündere Alternative vor.
Das finden Sie auf dieser Seite

„Iss dies, nicht das“ – die Ernährungstipps von EAT SMARTER

Sie wollen sich ausgewogen und gesund ernähren? Kennen aber nicht immer passende Alternativen zu den fettigen und kalorienreichen Gerichten? Dann sind Sie hier genau richtig! Bei "Iss dies, nicht das" erklärt Ihnen EAT SMARTER, welche Lebensmittel und Speisen sich ganz einfach durch gesündere Versionen austauschen lassen – sei es beim Bäcker, beim Naschen oder beim Frühstück.

Oft sind es versteckte Fette und Kalorien, die ein Gericht zu einem Dickmacher machen. Umso praktischer ist es, wenn man smarte Alternativen kennt und daher nicht verzichten muss. Und genau dieses Wissen wollen wir Ihnen mithilfe unserer "Iss dies, nicht das"-Ernährungstipps vermitteln.