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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Früchte-Bowle

mit Apfelsaft, Minzsirup und Mineralwasser

Früchte-Bowle

Früchte-Bowle - Erfrischend und superaromatisch auch ohne Alkohol

116
kcal
Brennwert
20 min
Zubereitung
50 min
Fertig
ganz einfach
Schwierigkeit

Zutaten

für 8 Portionen
250 g Erdbeeren
2 Kiwis
½ Mango
½ Zitrone
50 ml Minzsirup
1 l klarer Apfelsaft
½ l Mineralwasser
2 Stiele Minze
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Küchengeräte

1 Schüssel, 1 Messbecher, 1 Arbeitsbrett, 1 kleines Messer, 1 Esslöffel, 1 Sparschäler

Zubereitungsschritte

Früchte-Bowle Zubereitung Schritt 1
1

Die Erdbeeren in einer Schüssel mit Wasser vorsichtig waschen. Gut abtropfen lassen, putzen und in Scheiben schneiden.

Wie Sie Erdbeeren richtig waschen und putzen
Früchte-Bowle Zubereitung Schritt 2
2

Kiwis schälen, längs halbieren und in Scheiben schneiden.

Wie Sie eine Kiwi ganz einfach schälen
Früchte-Bowle Zubereitung Schritt 3
3

Mango schälen, in Scheiben vom Stein schneiden und sehr klein würfeln. Zitrone auspressen.

Wie Sie Mangofruchtfleisch geschickt würfeln
Wie Sie eine Mango am besten schälen und halbieren
Früchte-Bowle Zubereitung Schritt 4
4

Erdbeeren, Kiwis und Mango in eine große Schüssel, einen Krug oder ein Bowlengefäß geben. Mit Zitronensaft und Minzsirup mischen und 30 Minuten kalt stellen. Apfelsaft und Mineralwasser ebenfalls kalt stellen.

Früchte-Bowle Zubereitung Schritt 5
5

Minze waschen, trockenschütteln und Blätter abzupfen. Apfelsaft und Mineralwasser zu den Früchten geben und leicht mischen. Mit Minze garnieren und servieren.

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