Johannisbeer-Milch Rezept | EAT SMARTER
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Johannisbeer-Milch

Johannisbeer-Milch
30 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4.1 (17 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
1 Banane
½ Zitrone Saft
250 g rote Johannisbeeren
1 Blutorange
250 ml Milch
150 g Joghurt
2 EL Honig
Eiswürfel nach Belieben
4 Johannisbeerrispen für die Garnitur
2 EL Zucker
Eiswürfel
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Zubereitungsschritte

1
Die Banane schälen, mit dem Zitronensaft und einer Gabel zerdrücken und etwa 20 Minuten anfrieren lassen. Währenddessen die Johannisbeeren waschen, von den Rispen zupfen und trocken tupfen. Die Orange auspressen. Die Banane mit den Johannisbeeren, Orangensaft, Milch, Joghurt und Honig in einen Mixer geben und fein pürieren.
2
Eiswürfel in Gläser füllen und den Smoothie darüber gießen.
3
Johannisbeerrispen für die Garnitur waschen und in Zucker wälzen. Auf den Smoothie setzen und servieren.
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