Mineralstoffreiche Ernährung

Mineralstoffbedarf: Wie viel braucht der Körper wirklich?

Von Katharina Borgerding und Marieke Dammann
Aktualisiert am 12. Jan. 2021
Mineralstoffbedarf | Photo © Unsplash/ Dose Juice
Mineralstoffbedarf | Photo © Unsplash/ Dose Juice

Der Mineralstoffbedarf ist nicht für alle gleich. Wer viel Sport treibt, benötigt mehr. Decken lässt sich der Bedarf nur über eine ausgewogene Ernährung.

share Teilen
print
bookmark_border URL kopieren
Diesem Thema zugeordnet: Calcium | Eisen | Gesunde Ernährung | Jod | Mineralstoffe | Katharina Borgerding | Marieke Dammann
Ähnliche Artikel
Die 5 wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper
Die 5 wichtigsten Mineralstoffe für unseren Körper
Bestimmte Mineralstoffe kann unser Körper nicht selbst erzeugen. Dabei sind sie für den Organismus lebensnotwendig.
Schlapp und müde? Das richtige Essen hilft
Schlapp und müde? Das richtige Essen hilft
Abgespannt? Unterstützen Sie den Körper durch die richtige Ernährung.
Spätes Abendessen – eine gute oder schlechte Entscheidung?
Spätes Abendessen – eine gute oder schlechte Entscheidung?
Das steckt dahinter!
Bisherige Kommentare
 
Pina93 vom 22.06.2014.
Wie in Gottes Namen soll ich 20 Liter Wasser trinken oder 1,1 Kilogramm Bananen am Tag essen?????
  • Antworten
  • Melden
 
Bantoine2 vom 21.09.2014.
Unmöglich !!! Hab da ne Frucht für dich wo der Großteil enthalten ist falls es dich interessiert :)
  • Antworten
  • Melden
  • 1
  • 2
Schreiben Sie einen Kommentar
EAT SMARTER Premium-Partner
Reformhaus
Frosta
Riso Gallo
TK - Die Techniker
Uniklinik Köln
EAT SMARTER Online-Kurse
Schaebens
MyFoodDoctor