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Low Carb Ernährungsplan – Sinn oder Unsinn?

Von EAT SMARTER

Aktualisiert am 27. Dez. 2018

Low Carb Ernährungsplan

Sie stecken in Nudeln, Reis und Brötchen: Kohlenhydrate. Der Duft nach frisch gebackenem Kuchen hat sicherlich schon so manchen Diätplan zerstört. Experten streiten darüber, ob Kohlenhydrate unersetzliche Energielieferanten des Körpers sind – oder aber zu Krankheiten führen. Mit einem Low Carb Ernährungsplan versuchen viele Menschen, sich vor Übergewicht und anderen möglichen Risiken zu schützen. EAT SMARTER klärt über das Für und Wider auf.

Bisherige Kommentare

Brigitte LUECKER vom 15.10.2013.

Gratulation , das werde ich jetzt auch so machen wie du. Bin nämlich so eine Heulsuse wenn ich kein Brot habe . Bin gespannt, ob es auch mir dann besser geht . Weiterhin alles gute für dich

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--Scyve-- vom 14.10.2013.

Hui, das klingt ja beinahe aggressiv :) Mag ja sein, dass du dich durch das Weglassen der Kohlenhydrate besser fühlst und du nachweislich gesünder bist. Dennoch glaube ich, dass jeder Mensch individuell auf verschiedene Ernährungsweisen reagiert und man somit nicht sagen kann, dass Low/No Carb generell für jeden Menschen die optimale Erährung ist!

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footgirl vom 10.02.2014.

Doch ich würde schon sagen, dass Low Carb zu jedem Menschen passt. Bitte lest mal das Buch 'Menschenstopfleber' von Dr. Nicolai Worm oder auch die 'Weizenwampe' von William Davis. Da isst man plötzlich ganz gern sehr wenige KH! Auch Dünne und angeblich schlanke Menschen können innerlich verfetten, obwohl man von aussen nichts sieht! Viel Gesundheit ;-) Gratuliere Melanie, freut mich sehr für Dich!

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sim70 vom 14.10.2013.

Großartig! :o)

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