Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita) Rezept | EAT SMARTER
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Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)Durchschnittliche Bewertung: 4153

Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)

Rezept: Gegrillte Geflügelspieße mit Gurken-Joghurt (Raita)
40 min.
Zubereitung
12 h. 48 min.
Fertig
mittel
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4 (3 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
4 Hähnchenbrustfilets küchenfertig, à ca. 150 g
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Zitronensaft
Für die Marinade
2 Knoblauchzehen
200 g Joghurt
2 EL Pflanzenöl
2 TL Tandoori-Gewürzmischung (aus gemahlenem Kreuzkümmel, Muskat, Koriander, Pfeffer, Paprikapulver, Kurkuma)
Hier kaufen!2 TL frisch geriebener Ingwer
Für die Raita
1 Salatgurke
250 g griechischer Joghurt
1 EL fein gehackte Petersilie
1 EL fein gehackte Minze
Kreuzkümmel online bestellen½ TL gemahlener Kreuzkümmel
Koriander jetzt bei Amazon kaufen½ TL gemahlener Koriander
Salz
Pfeffer aus der Mühle
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Zubereitungsschritte

1

Das Hähnchenfleisch waschen, trocken tupfen, in mundgerechte Würfel schneiden und in eine flache Form legen. Mit Pfeffer bestreuen und mit Zitronensaft beträufeln. Etwa 30 Minuten ziehen lassen.

2

Für die Marinade den Knoblauch schälen. Den Joghurt mit dem Öl, der Gewürzmischung und dem Ingwer verrühren. Die Knoblauchzehen durch die Presse dazu pressen. Das Hähnchenfleisch damit gut vermengen und die Form abgedeckt am besten über Nacht im Kühlschrank marinieren.

3

Für die Raita die Gurke schälen, längs halbieren, entkernen und raspeln. Mit dem Joghurt und den Kräutern vermischen und mit Kümmel, Koriander, Salz und Pfeffer würzen.

4

Das Hähnchenfleisch auf Spieße stecken. Ein Stück Alufolie oder eine Alugrillschale auf den Grillrost legen und die Spieße darauf geben. 8-10 Minuten unter gelegentlichem Wenden grillen. Zwischendurch mit der Marinade bestreichen. Die Tandoori-Hähnchen-Spieße mit der Raita angerichtet servieren.