Müsliriegel mit Nüssen Rezept | EAT SMARTER
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Müsliriegel mit Nüssen

Müsliriegel mit Nüssen

Müsliriegel mit Nüssen - Kernig und einfach richtig lecker.

170
kcal
Brennwert
50 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.9 (38 Bewertungen)

Zutaten

für 30 Stück
500 g Honig
100 g gehackte Nüsse (z. B. Walnüsse, Haselnüsse)
200 g Trockenobst (z. B Rosinen, Cranberrys, Aprikosen)
2 Eier
Hier anrufen!200 g kernige Haferflocken
200 g kernige Dinkelflocken
Jetzt bestellen:100 g Kokosraspel
Sesam hier kaufen!50 g Sesam
1 Prise Salz
Jetzt hier kaufen!1 TL Zimtpulver
1 Msp. gemahlene Vanille
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Zubereitungsschritte

1
125 ml Wasser mit Honig in einem Topf bei mittlerer Hitze erwärmen, bis sich der Honig aufgelöst hat.
2
Inzwischen Nüsse und Trockenobst grob hacken.
3
Eier trennen. Haferflocken, Dinkelflocken, Kokosraspel, Sesam, Trockenobst, Nüsse, 1 Prise Salz, Zimt, Vanille und Eigelb in einer Schüssel mischen. Honigmischung unterrühren und 10 Minuten quellen lassen.
4
Eiweiße steifschlagen, unter die Mischung heben und diese auf einem mit Backpapier belegten Blech verstreichen. Mit Frischhaltefolie bedecken und mit einem Nudelholz gleichmäßig festdrücken. Folie entfernen und im vorgeheizten Backofen bei 160 °C (Umluft 140 °C; Gas: Stufe 1–2) in 20–30 Minuten goldbraun backen.
5
Gebäck aus dem Ofen nehmen und noch heiß in 30 gleich große Streifen schneiden.
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