Dinkel-Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

Paniertes Sellerieschnitzel mit Salat

50 Min.

95 Min.

484 kcal

Vegetarisch für Genießer

Süßkartoffel-Schupfnudeln mit Sauerkraut

35 Min.

48 Min.

390 kcal

Veganer Sattmacher

35 Min.

135 Min.

884 kcal

Versunkener Apfelkuchen mit Mandeln

40 Min.

90 Min.

365 kcal

Möhren-Käsekuchen

90 Min.

450 Min.

418 kcal

Top Folsäure-Lieferant

Lachs-Spinat-Röllchen

20 Min.

55 Min.

516 kcal

Backen mit Vollkorn

Möhrenkuchen-Waffeln

Johannisbeer-Guglhupf für den Thermomix®

20 Min.

30 Min.

514 kcal

Stachelbeer-Zitronen-Tarte für den Thermomix®

10 Min.

180 Min.

183 kcal

Indisches Fladenbrot (Chapati)

20 Min.

130 Min.

152 kcal

Backen mit Vollkorn

Kartoffel-Gemüse-Rösti mit Spargel und Krabben

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Leichtes Mittagessen

50 Min.

482 kcal

Hähnchen im Petersilienmantel

15 Min.

60 Min.

665 kcal

Vollkornpizza mit Erbsen

30 Min.

105 Min.

757 kcal

Smarte Resteküche

Spinat-Zucchini-Quiche

60 Min.

90 Min.

246 kcal

Saftige Walnuss-Schoko-Brownies

30 Min.

55 Min.

212 kcal

Besonders eiweißreich

Spinat-Ricotta-Klößchen

40 Min.

540 Min.

546 kcal

Feine Gemüseküche

Möhren-Zucchini-Tarte

40 Min.

120 Min.

487 kcal

Figurbewusst genießen

Tofu mit Fenchelsalat

Fischstäbchen mit Gemüse und Joghurt-Dip

30 Min.

360 kcal

Kochen für Kinder

Kaninchenkeulen mit Hagebuttensauce

105 Min.

555 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

75 Min.

546 kcal

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Hummus

70 Min.

780 Min.

847 kcal

Backen nach Clean Eating

Vegane Waffeln

mit Erdbeerkompott

30 Min.

198 kcal

Veganer Zitronenkuchen

15 Min.

60 Min.

359 kcal

Zucchini-Halloumi-Puffer mit Sesam und Chili-Honig

Kürbiskern-Dinkelbrötchen mit Orangen-Rosmarin-Butter

45 Min.

312 kcal

Ohne raffinierten Zucker

30 Min.

350 Min.

Smarter Klassiker

Lachsbratlinge

Kabeljau mit Cheddar-Brokkoli und Kartoffelpüree

25 Min.

492 kcal

Für die ganze Familie

40 Min.

561 kcal

Seelenwärmer

Pfannkuchen ohne Zucker

Kohlrabi-Grünkohl-Gratin mit Haselnuss-Kruste

35 Min.

373 kcal

Feine Gemüseküche

Tafelspitz mit Meerrettichsoße und Kartoffeln

20 Min.

30 Min.

358 kcal

Smarte Hausmannskost

30 Min.

180 Min.

597 kcal

Saisonale Küche

Spargel-Bärlauch-Fladen

Rindergulasch auf ungarische Art

30 Min.

105 Min.

786 kcal

Smarte Hausmannskost

Gefüllte Blätterteigpasteten

50 Min.

145 Min.

546 kcal

Leichtes Fingerfood

Kräuter-Törtchen mit Birne

50 Min.

85 Min.

433 kcal

Smart snacken

Gebratenes Seehechtfilet auf Bärlauchcreme

50 Min.

105 Min.

302 kcal

Kürbisküchlein mit Zimt-Kokosblütenzucker

50 Min.

85 Min.

502 kcal

Gut für die Haut

Brainfood: Essen fürs Hirn

45 Min.

240 kcal

Nusstorte zu Weihnachten

40 Min.

100 Min.

514 kcal

Roggen-Körnerbrot

40 Min.

260 Min.

2796 kcal

Schoko-Cake-Pops

ohne Cake-Pop-Form

40 Min.

70 Min.

192 kcal

Kekse aus Italien

Nussmakronen mit Leinsamen

30 Min.

75 Min.

77 kcal

Pizza mit Zucchini und Tomaten

25 Min.

157 Min.

49 kcal