Fettarme Rezepte von EAT SMARTER

30 Min.

300 Min.

94 kcal

100

Brot mit Sonnenblumenkernen

Käsekuchen mit Zitronenguss

20 Min.

135 Min.

353 kcal

Ohne raffinierten Zucker

40 Min.

145 Min.

205 kcal

Vitamin-Drink

20 Min.

115 kcal

Erdbeer-Himbeer-Sorbet

Gebratener Kaninchenrücken mit Petersilie

25 Min.

265 Min.

136 kcal

Gesunde Gourmet-Küche

Curry-Gemüsesuppe mit Meeresfrüchten

30 Min.

90 Min.

Stärkender Eiweiß-Kick

40 Min.

459 kcal

Smart frühstücken

Pflaumen mit Hüttenkäse

15 Min.

254 kcal

Leichtes Mittagessen

Brotsuppe

25 Min.

200 kcal

Für die ganze Familie

Auberginen-Nudel-Auflauf

40 Min.

70 Min.

797 kcal

Nuss-Früchtebrot

80 Min.

800 Min.

283 kcal

Quarkspeise mit Beeren

Bohnensalat mit Thunfisch und Tomaten

20 Min.

174 kcal

Ideal nach dem Sport

20 Min.

319 kcal

Erdbeereis ohne Sahne

270 Min.

294 kcal

Orangen-Käsekuchen

Blitz-Clean-Eating-Rezept

150 Min.

323 kcal

Schnelles Nasi Goreng

Asiatische Nudelsuppe mit Schweinefleisch

30 Min.

498 kcal

Leichtes Mittagessen

Schweinefilet mit Pflaumensauce

25 Min.

30 Min.

Besonders fettarm

Leckerbissen mit Fitnessfaktor

50 Min.

675 kcal

englischer Früchtekuchen

120 Min.

141 kcal

Feine Gemüseküche

Kürbissuppe mit Tomaten

40 Min.

240 kcal

Beugt Erkältungen vor

Gemüsesuppe mit Pute

Gazpacho mit Gurke und Petersilie

30 Min.

273 kcal

Leichtes Abendessen

85 Min.

180 kcal

Birnen-Käsekuchen vom Blech

Wan Tans mit Hackfleischfüllung

75 Min.

207 kcal

Gesunder Feierabend

Erdbeer-Brombeer-Smoothie

50 Min.

399 kcal

Zum Mitnehmen

Überbackenes Rotbarschfilet

10 Min.

156 kcal

100

Figurbewusst genießen

20 Min.

40 Min.

296 kcal

Rindfleischsuppe mit Markklößchen

200 Min.

246 kcal

Feine Kartoffelsuppe

mit Lachs und Kaviar

45 Min.

414 kcal

Hirschgeschnetzeltes

mit Tomaten und Salbei zu Tagliatelle

40 Min.

80 Min.

699 kcal

5-Zutaten-Küche

Blaubeermarmelade

35 Min.

45 Min.

80 kcal

Kokos-Passionsfruchtcreme

15 Min.

255 Min.

422 kcal

Smart frühstücken

Früchte-Müsli

10 Min.

20 Min.

361 kcal

Energy-Kick am Morgen

Melonensmoothie

10 Min.

94 kcal

Schmandkuchen vom Blech

50 Min.

160 Min.

206 kcal

Schneller Johannisbeer-Käsekuchen

Süß-saure Karotten (eingelegt)

45 Min.

105 Min.

220 kcal

Gesundes Grundrezept

25 Min.

40 Min.

124 kcal

Weißen Spargel einlegen

30 Min.

270 kcal

Low Carb Frühstück

Joghurt mit Blaubeeren

10 Min.

132 kcal

Kalbsrahmbraten mit Gemüse

40 Min.

245 Min.

466 kcal

Smarter Klassiker

Saltimbocca vom Kalb

15 Min.

23 Min.

320 kcal

5-Zutaten-Küche

Country Potatoes

Müsli mit Beeren und Joghurt

10 Min.

50 Min.

228 kcal

Zum Mitnehmen

20 Min.

303 kcal

Erdbeersorbet

25 Min.

265 Min.

174 kcal

Buttermilch-Pannacotta mit Beeren

Indisches Omelett mit Gemüsefüllung

35 Min.

275 Min.

176 kcal

Vegetarisch für Genießer

Kürbissuppe mit Apfel und Möhre

35 Min.

45 Min.

436 kcal

Leichtes Mittagessen

Bali-Suppe mit Kokosmilch und feinen Bohnen

20 Min.

35 Min.

181 kcal

Gesunder Mittelmeergenuss

30 Min.

179 kcal

Shrimps-Spieße vom Grill