Zart, wohlschmeckend und dabei auch noch extrem fettarm – kein Wunder, dass Zander immer beliebter wird! Alles Wissenswerte über den Edelfisch erfahren Sie hier.

Zarter Schmelz, knisterndes Staniolpapier: Schokolade ist süße Versuchung und Mythos zugleich. Schokolade soll glücklich machen, beim Wachbleiben helfen, die Durchblutung fördern und sogar sexuell stimulieren. Aber sie gilt auch als Dickmacher Nummer eins. EAT SMARTER hat die gängigsten Schoko-Mythen unter die Lupe genommen.

“Iss, damit du groß und stark wirst” – ist wohl der Satz den jedes Kind mal zu hören bekommt. Eine ausgewogene und vitalstoffreiche Ernährung ist für die Nachkommen wichtig, um Krankheiten vorzubeugen und gesund aufzuwachsen. Lesen Sie hier, wie sich eine gesunde Kinderernährung in den Alltag integrieren lässt und worauf Sie achten sollten.