Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art Rezept | EAT SMARTER
0
Drucken
0
Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische ArtDurchschnittliche Bewertung: 41525

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art

Scharfe Gemüsesuppe auf portugiesische Art
15 min.
Zubereitung
45 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4 (25 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
150 g Staudensellerie
1 Zwiebel
2 Möhren
200 g Kartoffeln geschält
200 g Kohlrabi geschält
2 Piri-Piri
1 Knoblauchzehe
2 EL Pflanzenöl
2 EL Essig
2 EL Tomatenmark
1 döschen geschälte Tomaten ca. 400 g
600 ml Gemüsebrühe
100 Erbsen TK
100 g Mais Dose
Salz
Pfeffer aus der Mühle
Zucker
Jetzt kaufen!Cayennepfeffer
1 EL frisch gehackte Petersilie
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Den Sellerie waschen, putzen und schräg in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen, längs halbieren und quer in feine Streifen schneiden. Die Möhre schälen und klein schneiden. Die Kartoffeln und den Kohlrabi in Würfel schneiden. Die Piri-Piri waschen, putzen und fein hacken. 

2

Den Knoblauch schälen, ebenfalls fein hacken und mit der Chili und der Zwiebel in heißem Öl glasig anschwitzen. Das Gemüse (bis auf die Erbsen und den Mais) zugeben und kurz andünsten, den Essig und das Tomatenmark unterrühren. 

3

Die Tomaten samt Saft angießen und mit einem Löffel leicht zerdrücken. Mit der Brühe aufgießen und mit Salz, Pfeffer, Zucker und Cayennepfeffer würzen. Aufkochen und ca. 20 Minuten leise köcheln. 

4

Dann die Erbsen und den Mais zugeben und weitere 5-10 Minuten gar köcheln lassen. Die Suppe abschmecken und in Schälchen mit Petersilie garniert servieren.

Top-Deals des Tages
Suntec Home
VON AMAZON
Läuft ab in:
Philips HR1919/70 Entsafter, FiberBoost, QuickClean Technologie, Vorspülfunktion, 1000 W, schwarz
VON AMAZON
Preis: 199,99 €
149,00 €
Läuft ab in:
Eurosan PC Popcorn Machine, Classic Design, Hot Air, Gift Box, Red/ White
VON AMAZON
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages