Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie Rezept | EAT SMARTER
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Karotten-Beeren-Shake mit HaferkleieDurchschnittliche Bewertung: 41525

Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie

Karotten-Beeren-Shake mit Haferkleie
10 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4 (25 Bewertungen)

Zutaten

für 2 Gläser Drinks
100 g gemischte Beeren (z. B. Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren …)
2 unbehandelte Orangen Saft
2 EL Zitronensaft
100 ml Möhrensaft
1 TL Keimöl
1 EL Haferkleie
1 EL Honig
6 Brombeeren mit Minzblättchen auf Hölzchen gespießt
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Zubereitungsschritte

1

Die Beeren verlesen, waschen, vorsichtig trocken tupfen und in den Mixer geben. Orangen-, Zitronen- und Karottensaft dazugießen und alles fein pürieren.

2

Das Öl, die Haferkleie und den Honig hinzufügen und nochmals kräftig durchmixen. Den Drink in zwei kleine Gläser füllen und mit Brombeerspießen garniert servieren.