Möhren-Papaya-Müsli Rezept | EAT SMARTER
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Möhren-Papaya-ShakeDurchschnittliche Bewertung: 3.11518
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Papaya-Shake

mit Sonnenblumen- und Kürbiskernen

Rezept: Möhren-Papaya-Shake

Möhren-Papaya-Shake - Vitaminreicher, aromatischer "Milch-Shake" zum Löffeln

242
kcal
Brennwert
15 min.
Zubereitung
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 3.1 (18 Bewertungen)

Küchengeräte

1 Sparschäler, 1 grobe Reibe, 1 großes Messer, 1 Arbeitsbrett, 1 Schüssel, 1 Esslöffel, 1 Teelöffel, 1 Zitruspresse

Zubereitungsschritte

Möhren-Papaya-Shake: Zubereitungsschritt 1
1
Die Möhren putzen, waschen und schälen.
Möhren-Papaya-Shake: Zubereitungsschritt 2
2
Papaya der Länge nach halbieren und mit einem Teelöffel die Kerne herauslösen. Papayahälften schälen.
Möhren-Papaya-Shake: Zubereitungsschritt 3
3
Die Limettenhälfte auspressen.
Möhren-Papaya-Shake: Zubereitungsschritt 4
4
Möhren grob raspeln. Papaya in dünne Scheiben und anschließend in sehr feine Würfel schneiden.
Möhren-Papaya-Shake: Zubereitungsschritt 5
5
Möhren und Papaya in einer Schüssel mit Limettensaft, Agavendicksaft und Rapsöl mischen. Dickmilch unterrühren. Shake mit den Kernen bestreuen und servieren.