0
Drucken
0

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße

Schellfisch mit Fenchel in Anislikörsoße
30 min
Zubereitung
50 min
Fertig
mittel
Schwierigkeit

Zutaten

für 4 Portionen
2 Fenchelknollen
1 Schalotte
2 EL Butter
4 EL Pernod
150 ml trockener Weißwein
200 ml Fischfond
8 EL Creme double
Salz
Jetzt kaufen!Cayennepfeffer
Currypulver
Zitronensaft
600 g Schellfischfilet küchenfertig, ohne Haut, Mittelstück
Pfeffer aus der Mühle
Mehl zum Bestauben
Olivenöl bei Amazon bestellen1 EL Olivenöl
Einkaufsliste drucken

Zubereitungsschritte

1

Das Fenchelgrün abschneiden, hacken und für die Garnitur aufbewahren. Den Fenchel waschen, putzen, von dem harten Strunk befreien und die Hälfte fein würfeln. Die andere Hälfte in schmale Spalten schneiden. Die Schalotte schälen und ebenfalls würfeln. In einer Sauteuse in 1 EL schäumender Butter alles zusammen kurz anschwitzen. Mit dem Pernod und Weißwein ablöschen und um ca. die Hälfte reduzieren.

Wie Sie Fenchel am besten putzen und vorbereiten
Wie Sie Fenchelknollen geschickt in Würfel schneiden
Wie Sie Schalotten perfekt vorbereiten und schälen
Wie Sie eine Schalotte gekonnt in feine Würfel schneiden
2

Mit Fond auffüllen und auf die Hälfte einkochen lassen. Die Fenchelspalten herausnehmen, warm halten, die Creme Double in die Sauce rühren und durch eine feines Sieb passieren. Mit Salz, etwas Cayennepfeffer und Curry sowie einigen Tropfen Zitronensaft abschmecken.

3

Den Fisch waschen, trocken tupfen, in 4 gleichgroße Portionen teilen, salzen, pfeffern, mit etwas Zitronensaft beträufeln und leicht mit Mehl stauben. Die restliche Butter und das Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen und die Fischstücken von beiden Seiten bei mittlerer Hitze goldbraun braten. Die Sauce auf Teller verteilen, einige Fenchelspalten und je ein Fischstück darauf anrichten und mit dem gehackten Fenchelgrün bestreut servieren.

Top-Deals des Tages
Tefal GV6721 Effectis Plus Dampfbügelstation, konstante Dampfmenge 100 g/min, Dampfstoß: Triple Clic 240 g/min, automatische Abschaltung, 5 Bar, weiß / mint
VON AMAZON
Preis: 279,99 €
118,71 €
Läuft ab in:
Draper 76233 Schutzhülle für Sonnenschirm oder Wäschespinne 25 cm x 150 cm
VON AMAZON
9,46 €
Läuft ab in:
Mustard USB-Tassenwärmer - Dunkelbraun - Hot Cookie
VON AMAZON
12,10 €
Läuft ab in:
Zu allen Top-Deals des Tages