Spanische Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
85 Spanische Vorspeise Rezepte von EAT SMARTER
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Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Figurbewusst genießen
Kalte spanische Gemüsesuppe (Gazpacho)
4
(2)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

90
Kartoffel-Eier-Kuchen Rezept
Eiweißreich und vegetarisch
Kartoffel-Eier-Kuchen
4
(2)

30 Min.

60 Min.

343 kcal

87
Marinierte Fenchel-Oliven Rezept
Smart snacken
Marinierte Fenchel-Oliven

mit Knoblauch und Orange

4
(1)

25 Min.

1825 Min.

137 kcal

98
Marinierte Paprikaschoten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Marinierte Paprikaschoten

mit geräucherter Putenbrust

4
(1)

20 Min.

30 Min.

284 kcal

93
Melonensalat mit Garnelen und Safran Rezept
Melonensalat mit Garnelen und Safran
4
(1)

20 Min.

20 Min.

258 kcal

79
Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln Rezept
Tomatenkaltschale mit gefrorenen Olivenöl-Würfeln
3
(1)

20 Min.

200 Min.
Kartoffel-Käse-Bällchen Rezept
Kartoffel-Käse-Bällchen
3
(1)

20 Min.

65 Min.

474 kcal

79
Gebeizte Meeräsche Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gebeizte Meeräsche

mit feinem Salat in Artischockenböden angerichtet

0
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60 Min.

300 Min.

314 kcal

88
Scharfe Muschelsuppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Scharfe Muschelsuppe

mit viel Gemüse und scharfer Paprikanote

0
(0)

50 Min.

80 Min.

170 kcal

90
Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art Rezept
Kalte Tomatensuppe nach spanischer Art
0
(0)

45 Min.

105 Min.

249 kcal

76
Kalte spanische Suppe Rezept
Kalte spanische Suppe
0
(0)

20 Min.

50 Min.

166 kcal

88
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Croutons (Gazpacho) Rezept
Kalte spanische Gemüsesuppe mit Croutons (Gazpacho)
0
(0)

45 Min.

165 Min.

284 kcal

73
Eingelegte Artischocken Rezept
Eingelegte Artischocken
0
(0)

40 Min.

40 Min.

218 kcal

99
Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho) Rezept
Kalte Gemüsesuppe (Gazpacho)
0
(0)

40 Min.

100 Min.
Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot Rezept
Kalte Gemüsesuppe mit Käse-Röstbrot
0
(0)

20 Min.

80 Min.
Kalte Tomatensuppe Rezept
Kalte Tomatensuppe
0
(0)

25 Min.

265 Min.

339 kcal

79
Bratkartoffeln mit Salbei Rezept
Bratkartoffeln mit Salbei
0
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20 Min.

20 Min.

159 kcal

98
Thunfisch-Empanadas Rezept
Thunfisch-Empanadas
0
(0)

50 Min.

50 Min.

697 kcal

82
Bohnen mit Chorizo Rezept
Bohnen mit Chorizo
0
(0)

10 Min.

10 Min.

229 kcal

83
Frittierte Austern Rezept
Frittierte Austern
0
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15 Min.

15 Min.

1093 kcal

67
Möhrensuppe mit Grapefruit Rezept
Möhrensuppe mit Grapefruit
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30 Min.

30 Min.

181 kcal

83
Orangensalat mit Sprossen Rezept
Orangensalat mit Sprossen
0
(0)

30 Min.

30 Min.

172 kcal

83
Tapas: Salat mit Ei und Chorizo, würziger Blumenkohl Rezept
Tapas: Salat mit Ei und Chorizo, würziger Blumenkohl
0
(0)

35 Min.

35 Min.

565 kcal

76
Spanischer Gemüsesalat Rezept
Spanischer Gemüsesalat

mit Sherrydressing

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40 Min.

120 Min.

232 kcal

87
Oliven-Canapes Rezept
Oliven-Canapes
0
(0)

15 Min.

15 Min.

101 kcal

79
Artischockenherzen Rezept
Artischockenherzen
0
(0)

10 Min.

10 Min.

101 kcal

93
Tapas Rezept
Tapas
0
(0)

10 Min.

10 Min.

207 kcal

61
Gebratene Kartoffeln Rezept
Gebratene Kartoffeln
0
(0)

20 Min.

40 Min.

316 kcal

82
Gurkengazpacho Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Gurkengazpacho
0
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30 Min.

90 Min.

159 kcal

88
Kalte Gurken-Joghurtsuppe Rezept
Kalte Gurken-Joghurtsuppe
0
(0)

20 Min.

20 Min.

274 kcal

98
Tortilla mit Champignons Rezept
Tortilla mit Champignons
0
(0)

40 Min.

40 Min.

319 kcal

96
Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot Rezept
Dip mit Kürbis, Chili und Oliven mit Röstbrot
0
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30 Min.

50 Min.

649 kcal

99
Gefüllte Chilischoten Rezept
Gefüllte Chilischoten
0
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20 Min.

20 Min.

171 kcal

85
Spanisches Fingerfood Rezept
Spanisches Fingerfood
0
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35 Min.

112 Min.
Veganer Orangensalat Rezept
Veganer Orangensalat
0
(0)

15 Min.

15 Min.

270 kcal

99
Veganes Gazpacho Rezept
Veganes Gazpacho
0
(0)

25 Min.

30 Min.
Breite Bohnen Rezept
Breite Bohnen

mit Knoblauch

0
(0)

1 Min.

1 Min.

219 kcal

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