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Alle Wochenpläne

Wochenplan vom 17. Juli bis 23. Juli 2017 Der Rezeptplan nach Wochentagen sortiert

Montag

Dienstag

Brote mit Radieschencreme
Brote mit Radieschencreme

KategorieWurzelgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

0
Rezept
Brote mit Radieschencreme
Fertig in 20 Min. • 130 kcal

Hühnereintopf mit Kokosmilch

KategorieKochen

Schwierigkeitmittel

Fertig30 Min.

5
Rezept
Hühnereintopf mit Kokosmilch
Fertig in 30 Min. • 383 kcal

Mittwoch

Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli
Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli

KategorieBlütengemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

5
Rezept
Vollkornnudeln mit Oliven und Brokkoli
Fertig in 40 Min. • 505 kcal

Donnerstag

Mango-Lauchcurry mit Reis
Mango-Lauchcurry mit Reis

KategorieSüdfrucht

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

0
Rezept
Mango-Lauchcurry mit Reis
Fertig in 30 Min. • 427.56 kcal

Linsen mit Mangoldcurry
Linsen mit Mangoldcurry

KategorieBlattgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

0
Rezept
Linsen mit Mangoldcurry
Fertig in 45 Min. • 598.02 kcal

Freitag

Vegane Erbsen-Kartoffelsuppe
Vegane Erbsen-Kartoffelsuppe

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

0
Rezept
Vegane Erbsen-Kartoffelsuppe
Fertig in 40 Min. • 271.15 kcal

Samstag

Curry-Bananen-Brot
Curry-Bananen-Brot mit Avocado und Tomate

KategorieBacken

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 30 Min.

4
Rezept
Curry-Bananen-Brot mit Avocado und Tomate
Fertig in 1 Std. 30 Min. • 443 kcal

Gegrillte Kartoffelbällchen
Gegrillte Kartoffelbällchen

KategorieFruchtgemüse

Schwierigkeitmittel

Fertig2 Std.

0
Rezept
Gegrillte Kartoffelbällchen
Fertig in 2 Std. • 437.96 kcal

Dessert-Tipp:

Himbeer-Tiramisu
Himbeer-Tiramisu

KategorieMenü

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 20 Min.

4
Rezept
Himbeer-Tiramisu
Fertig in 1 Std. 20 Min. • 203 kcal

Sonntag

Zucchini mit Hackfleischfüllung
Zucchini mit Hackfleischfüllung

KategorieFruchtgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 7 Min.

0
Rezept
Zucchini mit Hackfleischfüllung
Fertig in 1 Std. 7 Min. • 362.01 kcal

Sonntag ist für Kuchen da!

Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel
Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel

KategorieBeerenkuchen

Schwierigkeitmittel

Fertig2 Std. 50 Min.

0
Rezept
Blaubeer-Quarkkuchen mit Streusel
Fertig in 2 Std. 50 Min. • 316 kcal

Hier gehts's zur Wochenplan-Übersichtsseite und weiteren Ernährungsplänen >>


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