Crème légère Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
50 Crème légère Rezepte von EAT SMARTER
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Risotto mit Brokkolini und Parmesan Rezept
Gesundes Grundrezept
Risotto mit Brokkolini und Parmesan
5
(2)

40 Min.

40 Min.

484 kcal

79
Pasta mit Scampi-Sauce Rezept
Besonders eiweißreich
Pasta mit Scampi-Sauce

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5
(2)

15 Min.

15 Min.

589 kcal

68
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse Rezept
Kabeljau gebraten mit Lauchgemüse
5
(1)

15 Min.

25 Min.

293 kcal

75
Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren Rezept
Kräuter-Hähnchenbrust mit Möhren
5
(1)

20 Min.

35 Min.

307 kcal

90
Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck Rezept
Flammkuchen mit Zwiebeln und Speck
5
(1)

30 Min.

100 Min.

512 kcal

50
Grünkohl-Quiche Rezept
Saisonale Küche
Grünkohl-Quiche
4.9
(10)

40 Min.

110 Min.

1080 kcal

84
Feta-Dip Rezept
Feta-Dip
4
(2)

20 Min.

200 Min.

213 kcal

84
Pasta mit Garnelen und Bärlauchsoße Rezept
Pasta mit Garnelen und Bärlauchsoße
3.5
(2)

25 Min.

50 Min.

582 kcal

76
Hähnchenbrust mit Senfsauce Rezept
Hähnchenbrust mit Senfsauce
2.5
(2)

15 Min.

30 Min.

364 kcal

79
Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons Rezept
Tomatensuppe mit Paprika dazu Croutons
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25 Min.

45 Min.

164 kcal

79
Herzhafte Quarkklöse mit Lauchsoße Rezept
Herzhafte Quarkklöse mit Lauchsoße
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60 Min.

80 Min.

845 kcal

69
Wirsingsuppe mit Graupen, Kalb und Rosenkohl Rezept
Wirsingsuppe mit Graupen, Kalb und Rosenkohl
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40 Min.

100 Min.

334 kcal

85
Asiatische Power-Häppchen mit 5 bunten Toppings Rezept
Asiatische Power-Häppchen mit 5 bunten Toppings
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50 Min.

50 Min.

642 kcal

86
Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß Rezept
Avocadocreme auf mexikanische Art (Guacamole) mit Shrimpsspieß
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20 Min.

20 Min.

232 kcal

74
Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße Rezept
Hackbraten mit Kartoffelpüree und Kräutersoße
0
(0)

80 Min.

80 Min.

828 kcal

72
Gurke mit Füllung Rezept
Gurke mit Füllung
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(0)

20 Min.

20 Min.

173 kcal

92
Kräutercremesuppe Rezept
Kräutercremesuppe
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20 Min.

20 Min.

153 kcal

76
Hähnchen mit Krebsen Rezept
Hähnchen mit Krebsen
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60 Min.

60 Min.

663 kcal

67
Paprika Tarte tatin Rezept
Paprika Tarte tatin
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60 Min.

60 Min.

Preiselbeer-Dip Rezept
Preiselbeer-Dip
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5 Min.

5 Min.

102 kcal

60
Weißkohlsalat mit Ananas Rezept
Weißkohlsalat mit Ananas
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45 Min.

45 Min.

246 kcal

76
Roquefort-Dip Rezept
Roquefort-Dip
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10 Min.

10 Min.

343 kcal

83
Marinierte Lammkoteletts mit Tomaten-Pfeffer-Dip Rezept
Marinierte Lammkoteletts mit Tomaten-Pfeffer-Dip
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35 Min.

95 Min.

1188 kcal

82
Gefüllte Kohlrabis Rezept
Gefüllte Kohlrabis

mit Forelle

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75 Min.

75 Min.

Nudeln mit Hähnchenbrust Rezept
Nudeln mit Hähnchenbrust
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10 Min.

25 Min.

414 kcal

83
Brokkolisuppe mit Radieschen Rezept
Brokkolisuppe mit Radieschen
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20 Min.

50 Min.

108 kcal

96
Kalb mit Senfsauce Rezept
Kalb mit Senfsauce
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25 Min.

40 Min.

473 kcal

92
Tomatensuppe mit Kräutern Rezept
Tomatensuppe mit Kräutern
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30 Min.

60 Min.

116 kcal

86
Blumenkohl-Lachs-Suppe Rezept
Blumenkohl-Lachs-Suppe
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15 Min.

27 Min.

398 kcal

68
Ragout von der Forellen mit Erbsen Rezept
Ragout von der Forellen mit Erbsen
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10 Min.

25 Min.

407 kcal

77
Lachs auf Zucchinispalten Rezept
Lachs auf Zucchinispalten
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15 Min.

30 Min.

473 kcal

76
Mit Thunfisch und Käse überbackene Kartoffeln Rezept
Mit Thunfisch und Käse überbackene Kartoffeln
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20 Min.

50 Min.

256 kcal

84
Thunfischspieße mit Kartoffeln Rezept
Thunfischspieße mit Kartoffeln
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30 Min.

60 Min.

594 kcal

76
Lachs-Gemüse-Ragout mit Senfsoße Rezept
Lachs-Gemüse-Ragout mit Senfsoße
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20 Min.

35 Min.

378 kcal

84
Mit Räucherlachs belegte Vollkornsemmel Rezept
Mit Räucherlachs belegte Vollkornsemmel
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10 Min.

10 Min.

Nudeln mit Geschnetzeltem und Pilzen Rezept
Nudeln mit Geschnetzeltem und Pilzen
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20 Min.

40 Min.

530 kcal

70
Cremige Möhrensuppe mit Lachs Rezept
Cremige Möhrensuppe mit Lachs
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15 Min.

40 Min.

410 kcal

89
Zucchini-Minz-Suppe Rezept
Zucchini-Minz-Suppe
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30 Min.

60 Min.

Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme Rezept
Gegrillte Auberginenröllchen mit Basilikumcreme
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30 Min.

55 Min.

297 kcal

93
Wildgulasch mit Chili-Granatapfel-Creme Rezept
Wildgulasch mit Chili-Granatapfel-Creme
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100 Min.

100 Min.

Gebackener Spargel Rezept
Gebackener Spargel
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45 Min.

45 Min.

610 kcal

75
Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei Rezept
Kartoffelsuppe mit pochiertem Ei
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60 Min.

60 Min.

Tarte mit Brunnenkresse Rezept
Tarte mit Brunnenkresse
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40 Min.

145 Min.

Schnelle Tortellini mit Räucherlachs Rezept
Schnelle Tortellini mit Räucherlachs
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20 Min.

20 Min.

541 kcal

71
Zwetschgen-Käsekuchen vom Blech Rezept
Zwetschgen-Käsekuchen vom Blech
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100 Min.

100 Min.

6181 kcal

50
Kartoffelkuchen mit Spargel Rezept
Kartoffelkuchen mit Spargel
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45 Min.

155 Min.

Kartoffel-Selleriesalat mit Äpfeln Rezept
Kartoffel-Selleriesalat mit Äpfeln
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20 Min.

35 Min.

267 kcal

90
Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini Rezept
Zucchinisuppe mit Oliven-Crostini
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25 Min.

25 Min.

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Die Crème légère Rezepte von EAT SMARTER- die leichte Alternative für Cremiges: Klicken Sie sich auf dieser durch unsere Crème légère Rezepte und lassen Sie sich inspirieren. Wie alle EAT SMARTER Rezpete wurden natürlich auch die Crème légère Rezepte dieser Übersicht speziell für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung entwickelt. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie zum Beispiel mal die Pasta mit cremiger Spinatsauce oder wie wäre es mit der selbstgemachten Dinkel-Spargel-Pizza? Wir garantieren Ihnen: Bei diesen Crème légère Rezepten ist für jeden Geschmack etwas Passendes dabei.

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