Bewertung für Hirse-Gemüse-Pfanne

Bewertung	Benutzer	Datum
5	Irishheart	21.08.2022
5	Kremena Hristova	02.01.2021
5	Moni Toto Ritter	11.11.2020
5	Petya Elsner	21.05.2019
5	haferflocke22	26.03.2019
5	Flecki Schwarzweiss	20.01.2019
5	YumTumTanja	06.01.2019
5	loula.b	12.09.2018
5	jules_huss	27.06.2018
5	grundel	07.08.2017
5	JBO	15.06.2016
5	Armin K.	02.07.2015
5	Gloria Scott	17.05.2015
5	Schätzle	02.04.2015
5	Johannes Hoffmann	04.11.2014
1	nicole0208	31.05.2014
4	Little Kingdom	21.04.2014
5	migrosch	03.04.2014
5	g.beat	03.04.2014
5	chrissie73	15.10.2013
5	Birgolina	07.10.2013
4	tantack	09.08.2013
5	USchw	04.08.2013
4	pirog	06.07.2013
5	Jeannyby89	02.07.2013
5	Mokey	22.06.2013
2	NormanX8	10.06.2013
5	4coco	01.06.2013
5	Felidae_Anne	14.05.2013
4	lakshmima	07.05.2013
3	Sickfish	06.05.2013

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21.08.2022

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03.04.2014

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01.06.2013

14.05.2013

07.05.2013

06.05.2013

Juliawnbrg vom 18.02.2017.

Habe statt Zucchini eine Aubergine genommen. Schmeckt auch sehr lecker!

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InaDe vom 25.06.2018.

Gut zu wissen :-) Ich werde es auch heute mit Aubergine zubereiten

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noeroe vom 17.06.2016.

Ich habe die Pfanne mit Couscous gemacht, weil ich keine Hirse hatte und statt Zucchini Salatgurke genommen. Das Gemüse habe ich auch angebraten und den Schafskäse mit in der Pfanne schmelzen lassen. Das hatte für mich noch mehr Pfiff. Auf jeden Fall ist dies ein richtig leckeres Gericht, das vielfältige Möglichkeiten bietet. Nächstes Mal probiere ich es mit Bulgur.

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Rochner Angela vom 12.06.2015.

ich bin entschlossen, es auszuprobieren. Die Informationen zum Nährwert etc. gefallen mir gut

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Flori_in_Aix vom 23.07.2014.

Einfach zu bereitendes Pfannengericht. Mengenangaben (für 2 Personen) stimmen. Fand es persönlich etwas fad, vllt noch mit Knoblauch und Zitrone und Kresse zu ergänzen? Habe es mit normalem Feta zubereitet, so hat jede Portion 475 kcal.

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Little Kingdom vom 21.04.2014.

Schmeckt auch ohne den Käse super ! :) Für Veggies echt was feines.

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Zarentochter67 vom 05.09.2020.

Klingt gut, muss ausprobieren.

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PeggyS vom 13.03.2014.

Ein super leckeres Gericht ;) Hirse wirds jetzt öfter geben! Ich hab die Pfanne noch ergänzt durch Lachs und es war ein Gedicht :) Einfach und schnell zubereitet. Vielen Dank für das tolle Rezept!

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Duckcat vom 28.10.2013.

mh?? ich komme auf viel weniger Kalorien??? Ich habe folgende Zutaten dazu weggelassen: Öl und Schafkäse Ich komme auf: 130 Kalorien, pro Portion? Beide Portionen haben gemeinsam 260 Kalorien 100 gramm gekochte Hirse hat 114 Kalorien ( ich habe nachgesehen) Gemüse, Gemüsebrühe u. Gewürze haben auch nicht sehr viel Kalorien.. Ich hoffe auf Antwort EAT SMARTER sagt: Wenn Sie Öl und Schafskäse weglassen ergeben sich nach unserer Rechnung 189 kcal. pro Portion.

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Petronius vom 28.09.2013.

Sehr lecker, schönes Rezept. Kleine Abwandlung: Gemüse nicht mit Rest Brühe aufgekocht und köcheln lassen,sondern in der Pfanne gebraten.

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Sibylle vom 10.09.2013.

Was ist Hirse hier in U S A und was ist Frisch Kaese ? Ich liebe sehr diese Eat Smarter Recepte EAT SMARTER sagt: Hirse ist eine Getreidesorte. Sie können auch Reis, Couscous oder Bulgur verwenden. Versuchen Sie statt Frischkäse Ricotta oder Cottage Cheese. Guten Appetit!

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SpiritofHeart vom 18.03.2012.

Uns haben die angegebenen Portionen gereicht, mehr hätte ich gar nicht geschafft und es hat uns sehr gut geschmeckt.

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Angelina vom 06.10.2011.

Kann ich dieses Gericht auch mit Reis zubereiten? EAT SMARTER sagt: Kein Problem - wie Sie an den anderen Kommentaren sehen können, haben Andere schon viele verschiedene Variationen ausprobiert. Mit Reis gehts natülich auch. Achten Sie je nach Reissorte auf die Garzeit.

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Annett vom 26.07.2011.

Das Rezept habe ich mit Couscous gemacht, weil der noch da war. Außerdem gabs etwas mehr Paprika, Zucchini und Tomaten. Hat richtig lecker geschmeckt und auch sehr gesättigt, allerdings war der Couscousanteil ja sehr klein und deshalb hielt die Sättigung auch nicht so übermäßig lang an. Aber geschmacklich wirklich toll, und bei den eingesparten Kalorien darf man am nachmittag gern nochmal in den Obstkorb greifen :)

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maierdbeere vom 02.07.2011.

Ein neues Lieblingsgericht auf meiner Liste! Allerdings musste ich wie bei den meisten Rezepten hier 1 1/2 Portionen zubereiten, um satt zu werden (ich bin normalgewichtig).

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sk1996 vom 16.03.2011.

Einfach super LECKER!! Das Gericht hat meiner ganzen Familie sehr gut geschmeckt. Wird daher sicher öfters auf den Tisch kommen :-) DANKE!!

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Melanie vom 09.03.2011.

Auf meiner Hirsepackung stand ebenfalls eine längere Garzeit, aber trotzdem war sie nach den angegebenen 10-12 Minuten aus dem EatSmarter Magazin fertig! Weicher hätte sie nicht sein dürfen. Ein wahnsinnig tolles Rezept. Schmeckt super lecker und wahnsinnig leicht. Der Schafskäse oben drüber ist einfach traumhaft! Wird wieder gemacht!

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tamara vom 18.02.2011.

habs mit couscous gemacht..dann gehts Fix :)

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Gast vom 06.02.2011.

Ja, sehr lecker, aber die Zeitangaben stimmen nicht. Meine Hirse brauchte laut Packungsangabe 25 min zum Garen und dann noch 10 min zum Quellen. EAT SMARTER sagt. Sie haben Recht. Danke für den Hinweis. Wir haben den Text angepasst.

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Shirin vom 31.01.2011.

Das Rezept hat mich in der neuen EatSmarter Zeitschrift angelacht und gerade verspeise ich es nebenbei - lecker! Abwandlung für den Winter: Mehr Flüssigkeit, alles zusammenrühren, ein bisschen (Chili)frischkäse mit drunter und Schafskäse in der Mischung schmelzen lassen. Wer mag, kann noch mit Sojasauce würzen - mir schmeckt's gerade ganz hervorragend!! :)