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EatSmarter Exklusiv-Rezept

Cobb Salad

Rohkost-Avocado-Salat mit Hähnchenfilet, Bacon und würzigem Käse

Cobb Salad

Cobb Salad - Ein Salat zum Sattwerden!

508
kcal
Brennwert
45 min
Zubereitung
ganz einfach
Schwierigkeit

Küchengeräte

1 kleiner Topf, 1 Pfanne, 1 kleine Pfanne, 1 Schüssel, 1 kleine Schüssel, 1 Arbeitsbrett, 1 großes Messer, 1 kleines Messer, 1 Esslöffel, 1 Schaumkelle, 1 Schneebesen, 1 Pfannenwender, 1 Salatschleuder, 1 Deckel

Zubereitungsschritte

Cobb Salad Zubereitung Schritt 1
1

Hähnchenfilet abspülen, trockentupfen, salzen und pfeffern. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen. Filet darin von jeder Seite 3 Minuten anbraten. So viel Wasser zufügen, dass der Pfannenboden bedeckt ist, und zugedeckt weitere 4-6 Minuten bei mittlerer Hitze garen.

Wie Sie Hähnchenbrustfilet richtig waschen
Wie Sie Hähnchenbrustfilet richtig würzen
Wie Sie Hähnchenbrust-Filetstücke richtig anbraten
Cobb Salad Zubereitung Schritt 2
2

Das Ei anpiksen, in kochendes Wasser geben und in 8-9 Minuten hartkochen. Hähnchenfilet aus der Pfanne nehmen, abkühlen lassen und in Würfel schneiden.

Cobb Salad Zubereitung Schritt 3
3

Das Ei abgießen, unter kaltem Wasser abschrecken und pellen. Etwas abkühlen lassen und fein hacken.

Cobb Salad Zubereitung Schritt 4
4

Bacon fein würfeln und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze knusprig auslassen.

Wie Sie Bacon geschickt in feine Würfel schneiden
Wie Sie Baconwürfel am besten in der Pfanne auslassen
Cobb Salad Zubereitung Schritt 5
5

Bacon mit einer Schaumkelle aus der Pfanne heben und auf Küchenpapier gut abtropfen lassen.

Cobb Salad Zubereitung Schritt 6
6

Tomaten waschen, vierteln, entkernen und in feine Streifen schneiden.

Cobb Salad Zubereitung Schritt 7
7

Avocado halbieren und den Stein entfernen. Das Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in Scheiben schneiden.

Wie Sie eine Avocado richtig schälen, halbieren und entsteinen
Wie Sie eine halbierte Avocado längs in Scheiben schneiden
Cobb Salad Zubereitung Schritt 8
8

Essig, Senf, etwas Salz und Pfeffer verrühren. Das restliche Olivenöl mit dem Schneebesen unterschlagen.

Wie Sie eine klassische Vinaigrette am besten anrühren
Cobb Salad Zubereitung Schritt 9
9

Römer- und Bataviasalat sowie Brunnenkresse oder Rucola putzen, waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke schneiden. Schnittlauch waschen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden.

Wie Sie Römersalat richtig putzen und waschen
Cobb Salad Zubereitung Schritt 10
10

Die kleingeschnittenen Salate locker in einer großen Schüssel mischen.

Cobb Salad Zubereitung Schritt 11
11

Hähnchen, Tomaten, Avocado, Schnittlauch, Speck und Ei dazugeben. Alles mit der Sauce beträufeln. Käse mit den Fingern darüberbröseln, alles gut mischen und servieren.

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Die Rezepte sind einfach spitze. Die neuen Ideen für leichte Küche kommen mir sehr entgegen,
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