Omelett mit Spargel Rezept | EAT SMARTER
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Omelett mit SpargelDurchschnittliche Bewertung: 4.11530

Omelett mit Spargel

Rezept: Omelett mit Spargel
15 min.
Zubereitung
30 min.
Fertig
leicht
Schwierigkeit
Durchschnitt: 4.1 (30 Bewertungen)

Zutaten

für 4 Portionen
500 g grüner Spargel
Olivenöl bei Amazon bestellen2 EL Olivenöl
½ rote Paprikaschote
1 rote Chilischote
4 Eier
6 EL Schlagsahne
40 g geriebener Parmesan
1 Bund gehacktes Basilikum
Salz
Pfeffer aus der Mühle
2 EL Schnittlauchröllchen
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Zubereitungsschritte

1
Den Spargel waschen, das untere Drittel schälen, die Enden abschneiden und den Spargel in ca. 2 cm lange Stücke schneiden. Die Paprikaschote und die Chilischote waschen, putzen und fein bzw. die Chili sehr fein hacken. Den Spargel, die Paprikastückchen und die Chili in einer Pfanne in heißem Öl unter Rühren bei kleiner Hitze ca. 5 Minuten dünsten.
2
Die Eier in einer Schüssel verrühren, die Sahne, den Parmesan und das Basilikum untermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen und über den Spargel gießen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten stocken lassen. Die Frittata in Stücke schneiden und mit Schnittlauch bestreut servieren.