indische Beilagen von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

101 indische Beilagen von EAT SMARTER

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Rhabarber-Holunder-Chutney Rezept

Gute-Laune-Rezept

Rhabarber-Holunder-Chutney

20 Min.

60 Min.

49 kcal

Naan Brot vegan Rezept

Veganer Sattmacher

Naan Brot vegan

20 Min.

80 Min.

222 kcal

Zwiebel-Raita Rezept

Erfrischend und leicht

20 Min.

80 Min.

189 kcal

Indisches Mango-Chutney Rezept

Gesundes Grundrezept

Indisches Mango-Chutney

35 Min.

35 Min.

26 kcal

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki) Rezept

Indisches Kartoffelküchlein mit Koriander (Aloo Tikki)

90 Min.

90 Min.

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße Rezept

Ausgebackene Linsenbällchen mit Erdnusssoße

50 Min.

50 Min.

516 kcal

Blumenkohl in Currysauce Rezept

Blumenkohl in Currysauce

30 Min.

30 Min.

110 kcal

Chutney aus grünen Tomaten Rezept

Besonders fettarm

Chutney aus grünen Tomaten

20 Min.

700 Min.

45 kcal

Safranreis mit Mandeln und Sultaninen Rezept

Safranreis mit Mandeln und Sultaninen

10 Min.

40 Min.

455 kcal

Currysoße Rezept

Bauchschmeichler

10 Min.

25 Min.

181 kcal

Frischkäse-Mandel-Nocken nach indischer Art Rezept

Frischkäse-Mandel-Nocken nach indischer Art

30 Min.

90 Min.

Fladenbrot auf indische Art (Paratha) Rezept

Gesundes Grundrezept

Fladenbrot auf indische Art (Paratha)

30 Min.

90 Min.

602 kcal

Banana kayla Rezept

10 Min.

10 Min.

260 kcal

Aprikosenchutney Rezept

Kurbelt den Stoffwechsel an

Aprikosenchutney

30 Min.

30 Min.

174 kcal

Gesundes Grundrezept

50 Min.

50 Min.

115 kcal

Tandoori Hähnchenkeulen Rezept

Tandoori Hähnchenkeulen

20 Min.

175 Min.

Selbstgebackenes Naan Rezept

Macht glücklich

Selbstgebackenes Naan

45 Min.

215 Min.

256 kcal

Fischcurry mit Bockhornkleesamen Rezept

Fischcurry mit Bockhornkleesamen

25 Min.

45 Min.

574 kcal

Tandoori-Chicken Rezept

Tandoori-Chicken

20 Min.

170 Min.

841 kcal

Indisches Fladenbrot (Chapati) Rezept

Backen mit Vollkorn

Indisches Fladenbrot (Chapati)

15 Min.

25 Min.

97 kcal

Indischer Gemüse-Würzreis Rezept

Feine Gemüseküche

Indischer Gemüse-Würzreis

mit Mango-Chutney-Joghurt

50 Min.

50 Min.

515 kcal

Möhren-Linsen-Püree Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Möhren-Linsen-Püree

mit Kokosmilch und Curry

30 Min.

30 Min.

213 kcal

Indisches Auberginenragout Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Indisches Auberginenragout

mit sieben Gewürzen

45 Min.

45 Min.

202 kcal

Mango-Chutney Rezept

Vegan für Genießer

mit Ingwer und Limette

90 Min.

95 Min.

93 kcal

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage Rezept

Smarte Energiebombe

Fischcurry mit Kokosmilch und Reisbeilage

30 Min.

50 Min.

464 kcal

Scharfe Süßkartoffeln vom Blech Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Scharfe Süßkartoffeln vom Blech

mit Curry und Kreuzkümmel

20 Min.

60 Min.

225 kcal

Indischer Möhrensalat Rezept

Figurbewusst genießen

Indischer Möhrensalat

mit Joghurt, Senfkörnern und Minze

40 Min.

40 Min.

80 kcal

Indische Kartoffeln Rezept

Klassiker mal anders

Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

45 Min.

75 Min.

250 kcal

Gebratener Quinoa Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebratener Quinoa

mit Curry und Mandeln

25 Min.

40 Min.

178 kcal

Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen Rezept

Curryreis mit Sultaninen und Cashewkernen

40 Min.

40 Min.

430 kcal

Linsenkroketten mit Koriandergrün Rezept

Linsenkroketten mit Koriandergrün

60 Min.

780 Min.

2190 kcal

Chutney aus Zitrone Rezept

Chutney aus Zitrone

20 Min.

40 Min.

280 kcal

Birnenchutney Rezept

15 Min.

45 Min.

180 kcal

Chicken Tikka Masala Rezept

Low Carb und Eiweißreich

Chicken Tikka Masala

15 Min.

45 Min.

323 kcal

Curry-Forelle im Bananenblatt Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Curry-Forelle im Bananenblatt

mit Gurken-Melonen-Joghurt

30 Min.

60 Min.

306 kcal

Lammbällchen in Currysauce mit Reis Rezept

Lammbällchen in Currysauce mit Reis

35 Min.

55 Min.

818 kcal

Hühnchen mit Kartoffelbrei und Pilzsauce nach indischer Art Rezept

Hühnchen mit Kartoffelbrei und Pilzsauce nach indischer Art

40 Min.

70 Min.

570 kcal

Curry-Hähnchen mit Reis Rezept

Curry-Hähnchen mit Reis

30 Min.

70 Min.

420 kcal

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo) Rezept

Indisches Kartoffel-Curry mit Spinat (Saag aloo)

15 Min.

45 Min.

157 kcal

Indisches Chutney aus Trockenfrüchten Rezept

Indisches Chutney aus Trockenfrüchten

15 Min.

820 Min.

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse Rezept

Okraschoten-Zwiebel-Gemüse

15 Min.

30 Min.

107 kcal

Gebratener Safran-Blumenkohl Rezept

Gebratener Safran-Blumenkohl

10 Min.

20 Min.

196 kcal

Salsa aus Mango Rezept

Salsa aus Mango

20 Min.

50 Min.

136 kcal

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone Rezept

Grüne Linsen mit Chili und Zitrone

10 Min.

50 Min.

198 kcal

Chutney aus Zwiebel Rezept

Chutney aus Zwiebel

10 Min.

30 Min.

87 kcal

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos Rezept

Linsenbällchen mit Chutney aus Kokos

30 Min.

75 Min.

492 kcal

Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept

Linsenbällchen mit Joghurtsoße

30 Min.

30 Min.

469 kcal

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel Rezept

Würzige Kartoffeln mit Koriander und Kreuzkümmel

30 Min.

55 Min.

283 kcal