Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

306 Sojasprossen Rezepte von EAT SMARTER

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Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten Rezept

Asiatische Nudeln mit Wasabi, Mini-Mais und Karotten

30 Min.

45 Min.

Frühlingsröllchen mit Hackfleischfüllung Rezept

Frühlingsröllchen mit Hackfleischfüllung

45 Min.

45 Min.

380 kcal

Salat mit rohem Thunfisch auf japanische Art Rezept

Salat mit rohem Thunfisch auf japanische Art

30 Min.

30 Min.

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis Rezept

Rinderbrühe mit Sprossen und Kürbis

45 Min.

135 Min.

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken Rezept

Vollkorn-Doppeldecker mit Putenschinken

30 Min.

30 Min.

359 kcal

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei Rezept

Scheibe Vollkornbrot mit Hüttenkäse, Radieschen, Sprossen und Ei

10 Min.

10 Min.

201 kcal

Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt Rezept

Sesamstange mit Gurken, Radieschen und Sprossen belegt

15 Min.

15 Min.

391 kcal

Kokosmilchsuppe mit Shrimps, Reisnudeln und Sojasprossen Rezept

Kokosmilchsuppe mit Shrimps, Reisnudeln und Sojasprossen

40 Min.

40 Min.

Lendensteak vom Grill mit Pastasalat Rezept

Lendensteak vom Grill mit Pastasalat

20 Min.

20 Min.

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse Rezept

Hähnchensuppe mit Sprossen und Zitronenmelisse

25 Min.

40 Min.

328 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok Rezept

Rindfleisch-Gemüse-Curry aus dem Wok

20 Min.

35 Min.

300 kcal

Chili-Shrimps mit Porree, Mais und Eiernudeln Rezept

Chili-Shrimps mit Porree, Mais und Eiernudeln

30 Min.

30 Min.

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln Rezept

Gebratene Scampi mit Gemüse dazu Nudeln

35 Min.

35 Min.

Pochierte Shrimpsbällchen Rezept

Pochierte Shrimpsbällchen

25 Min.

25 Min.

Shrimpsbällchen mit Zucchini-Rohkost Rezept

Shrimpsbällchen mit Zucchini-Rohkost

40 Min.

40 Min.

Hack-Glasnudelsalt mit Sprossen Rezept

Hack-Glasnudelsalt mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

540 kcal

Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren Rezept

Salat mit Hähnchen, Sprossen und Erdbeeren

20 Min.

20 Min.

Käsesalat mit Trauben und Walnusskernen Rezept

Käsesalat mit Trauben und Walnusskernen

20 Min.

20 Min.

431 kcal

Reisnudelpfanne mit Paprika, Fleisch und Sprossen Rezept

Reisnudelpfanne mit Paprika, Fleisch und Sprossen

30 Min.

50 Min.

Gemüsereis im Bananenblatt Rezept

Gemüsereis im Bananenblatt

30 Min.

60 Min.

244 kcal

Burger mit Riesen-Champignon und Mangosalsa Rezept

Burger mit Riesen-Champignon und Mangosalsa

34 Min.

49 Min.

Asiatische Nudeln mit Muscheln und Sprossen Rezept

Asiatische Nudeln mit Muscheln und Sprossen

40 Min.

40 Min.

Ente mit Currysauce und Gemüse Rezept

Ente mit Currysauce und Gemüse

60 Min.

60 Min.

675 kcal

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen Rezept

Flussbarsch mit Sesam auf Gemüse mit Sprossen

35 Min.

55 Min.

Glücksrollen mit Sojassoße Rezept

Glücksrollen mit Sojassoße

25 Min.

25 Min.

119 kcal

Schweineragout auf vietnamesische Art dazu Glasnudeln Rezept

Schweineragout auf vietnamesische Art dazu Glasnudeln

45 Min.

145 Min.

761 kcal

Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki Rezept

Sprossen-Gemüse-Salat mit Zaziki

25 Min.

25 Min.

112 kcal

Miesmuscheln auf asiatische Art Rezept

Miesmuscheln auf asiatische Art

30 Min.

45 Min.

289 kcal

Hühnchentopf mit Sprossen und Gurke Rezept

Hühnchentopf mit Sprossen und Gurke

30 Min.

30 Min.

Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art Rezept

Rindfleisch mit Erdnüssen und Reisnudeln auf Vietnamesische Art

30 Min.

70 Min.

577 kcal

Vegetarisches Curry mit Sprossen Rezept

Vegetarisches Curry mit Sprossen

30 Min.

30 Min.

352 kcal

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Sprossen Rezept

Asiatische Nudelsuppe mit Hähnchen und Sprossen

20 Min.

1460 Min.

Scharfe Meeresfrüchte mit Paprika aus dem Wok Rezept

Scharfe Meeresfrüchte mit Paprika aus dem Wok

30 Min.

30 Min.

233 kcal

Entencurry mit Okraschoten und Asia-Nudeln Rezept

Entencurry mit Okraschoten und Asia-Nudeln

20 Min.

140 Min.

730 kcal

Rucola-Avocadosalat mit Tomatendressing Rezept

Rucola-Avocadosalat mit Tomatendressing

20 Min.

20 Min.

Salat mit Sprossen Rezept

Salat mit Sprossen

20 Min.

20 Min.

169 kcal

Miso-Lachssuppe Rezept

Miso-Lachssuppe

25 Min.

25 Min.

163 kcal

Fruchtiges Lauchgemüse mit Tofu Rezept

Fruchtiges Lauchgemüse mit Tofu

90 Min.

90 Min.

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok Rezept

Gemüse mit Pilzen aus dem Wok

45 Min.

45 Min.

379 kcal

Nudelsalat mit Rindfleischstreifen Rezept

Nudelsalat mit Rindfleischstreifen

30 Min.

30 Min.

551 kcal

Wokgemüse mit Schweinefilet Rezept

Wokgemüse mit Schweinefilet

25 Min.

25 Min.

Sprossensalat Rezept

15 Min.

15 Min.

163 kcal

Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße Rezept

Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Hühnchen und Kokossoße

30 Min.

30 Min.

Gebratener Reis mit Meerbrasse Rezept

Gebratener Reis mit Meerbrasse

45 Min.

45 Min.

Asiatische Gemüsesuppe Rezept

Perfekt zum Abnehmen

Asiatische Gemüsesuppe

40 Min.

40 Min.

141 kcal

Fruchtiger Tintenfischsalat Rezept

Fruchtiger Tintenfischsalat

25 Min.

25 Min.

580 kcal

Gebratene Garnelenbällchen Rezept

Gebratene Garnelenbällchen

35 Min.

35 Min.

207 kcal

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry Rezept

Garnelenspieße mit Kokos-Gemüsecurry

25 Min.

25 Min.

453 kcal

Herrlich, lecker, frisch: Unsere Sojasprossen-Rezepte bringen einfach jeden auf den Geschmack. Denn die Sojasprossen-Rezepte von EAT SMARTER sind nicht nur gesund, sondern auch noch super lecker. Wie wäre es zum Beispiel mit dem Sojabohnen-Tofu-Salat mit Sprossen? Auch diese Sojasprossen-Rezepte werden Sie begeistern: Der Nudelsalat mit Hähnchen und Minze und die Curry-Frikadellen mit Kokos-Gemüse. Klicken Sie sich durch die große Auwahl der Sojasprossen-Rezepte und finden Sie Ihren Favoriten. Auf dieser Seite finden Sie all unsere Sojasprossen-Rezepte in Listenform im Überblick.