sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

Nudelsalat

452 sättigender Salat Rezepte von EAT SMARTER

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Bunter Salat mit Räuchermakrele und Kartoffeln

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20 Min.

564 kcal

Taboulé

mit Sellerie

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20 Min.

70 Min.

293 kcal

Salat mit Hähnchenstreifen, Kichererbsen und Pesto-Vinaigrette

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40 Min.

60 Min.

499 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen und Rucola

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30 Min.

40 Min.

583 kcal

Lammspießchen mit Bulgursalat

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40 Min.

90 Min.

544 kcal

Gegrilltes Hähnchenfilet mit Tabouleh

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20 Min.

35 Min.

702 kcal

Salat mit Roastbeef und Koriander

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50 Min.

250 kcal

Dicke Bohnen-Salat mit Ei

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30 Min.

60 Min.

246 kcal

Hackfleischröllchen mit Bulgursalat

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30 Min.

70 Min.

883 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

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40 Min.

75 Min.

392 kcal

Brotsalat mit Forelle und Kapernrapsölmajonäse

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40 Min.

611 kcal

Warmer Salat von gegrilltem Gemüse mit Zitronenthymian

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30 Min.

271 kcal

Bohnen-Thunfisch-Salat

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25 Min.

596 kcal

Bohnen-Reis-Salat mit Hühnchenspießen und Mango

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15 Min.

45 Min.

700 kcal

Gebratene Entenleber mit Feigen, Feldsalat und Rhabarber

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30 Min.

Bulgursalat auf libanesische Art

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30 Min.

370 kcal

Salat aus fünf Sorten Bohnen

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60 Min.

900 Min.

Hähnchenschenkel mit Bulgursalat

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40 Min.

160 Min.

662 kcal

Sommerlicher Gemüsesalat

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20 Min.

50 Min.

247 kcal

Couscous-Rucola-Salat mit geräuchertem Hähnchenfilet

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30 Min.

517 kcal

Couscoussalat mit Kürbis und Lamm

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40 Min.

100 Min.

607 kcal

Couscoussalat mit Rindfleisch

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25 Min.

37 Min.

638 kcal

Klassischer Bulgursalat

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70 Min.

340 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat

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70 Min.

296 kcal

Griechischer Salat mit dicken Bohnen

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15 Min.

Nudelsalat mit Joghurtdressing

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30 Min.

561 kcal

Couscous-Tomaten-Salat mit Gurke

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25 Min.

30 Min.

462 kcal

Mediterraner Bohnensalat mit Thunfisch

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20 Min.

355 kcal

Griechischer Bulgursalat

mit Schafskäse & Oliven

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70 Min.

386 kcal

Blattsalat mit Käse und Walnussdressing

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20 Min.

856 kcal

Couscoussalat mit Hähnchen

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25 Min.

893 kcal

Thunfisch auf Bulgursalat

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70 Min.

793 kcal

Bulgur-Salat

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35 Min.

373 kcal

Couscous mit Paprika

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15 Min.

541 kcal

Couscous-Salat

mit Rucola & Kichererbsen

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20 Min.

262 kcal

Couscoussalat mit gegrillten Heringen

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35 Min.

679 kcal

Taboulé

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50 Min.

277 kcal

Bulgursalat mit Minze

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35 Min.

208 kcal

Brotsalat mit geräucherter Forelle

und Gurke und Kapernmayonnaise

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40 Min.

Geflügelsalat mit Mandarinen

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30 Min.

689 kcal

Kartoffelsalat auf italienische Art

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45 Min.

425 kcal

Bohnen-Zwiebel-Salat mit Matjes

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45 Min.

Reisnudelsalat

mit Chili und frischen Gemüsestreifen

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45 Min.

55 Min.

Curry-Fischsalat

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25 Min.

Gurken-Fischsalat

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30 Min.

318 kcal

Spargelsalat mit Linsensprossen

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45 Min.

133 kcal

Fasan mit lauwarmem Linsensalat

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30 Min.

120 Min.

1014 kcal

Gemüsesalat mit Rindfleisch

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90 Min.

603 kcal

Die besten Rezepte für einen sättigenden Salat von EAT SMARTER. Diese Salate machen richtig satt und punkten mit viel Gemüse, frischen Zutaten und leichten Dressings. Probieren Sie zum Beispiel unseren Blattsalat mit Hähnchstreifen und Tofudressing oder den Bulgur-Paprika-Salat mit knackigen Koriandermöhren. Unserer Rezepte für einen sättigenden Salat sind rund um gesund und lecker. Wie wäre es denn mal mit der smarten Variante des Harzer Käsesalat 's oder einem Krabbensalat – smarter? Bei unseren Rezepten für einen sättigenden Salat wird garantiert jeder fündig – überzeugen Sie sich selbst.