Fingerfood Vegetarisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
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Crostini mit geschmorten Tomaten Rezept
Crostini mit geschmorten Tomaten
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30 Min.

30 Min.

278 kcal

88
Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch Rezept
Herz-Häppchen mit Frischkäse, Radieschen und Schnittlauch
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30 Min.

30 Min.

421 kcal

92
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa Rezept
Tortillahäppchen mit Bohnencreme, Avocadopüree und Salsa
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40 Min.

40 Min.
Crostini mit Antipasti-Gemüse Rezept
Crostini mit Antipasti-Gemüse
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30 Min.

30 Min.

347 kcal

67
Tomaten-Mozzarella-Häppchen Rezept
Tomaten-Mozzarella-Häppchen
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30 Min.

60 Min.

437 kcal

96
Chips aus Kürbis mit Avocadodip Rezept
Chips aus Kürbis mit Avocadodip
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30 Min.

30 Min.
Fladenbrot mit Käse-Rucola-Füllung Rezept
Fladenbrot mit Käse-Rucola-Füllung
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15 Min.

35 Min.

622 kcal

79
Zaziki-Tomaten-Häppchen Rezept
Zaziki-Tomaten-Häppchen
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30 Min.

50 Min.
Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney Rezept
Kartoffeln in Teig frittiert (Bhajitas) mit Chutney
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35 Min.

60 Min.

453 kcal

87
Reispapierrollen mit Füllung Rezept
Reispapierrollen mit Füllung
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30 Min.

52 Min.

334 kcal

79
Erbsen-Tortilla Rezept
Erbsen-Tortilla
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30 Min.

65 Min.
Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip Rezept
Gute-Laune-Rezept
Zwiebelringe in Backteigmantel mit Dip
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30 Min.

30 Min.

488 kcal

74
Häppchen mit Birne, Käse und Kresse Rezept
Häppchen mit Birne, Käse und Kresse
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15 Min.

15 Min.

651 kcal

75
Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße Rezept
Kartoffelpfannkuchen (Pikelets) auf australische Art mit Gurkensoße
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60 Min.

60 Min.

445 kcal

81
Möhrenbratlinge Rezept
Möhrenbratlinge
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40 Min.

40 Min.

364 kcal

90
Linsenbällchen mit Joghurtsoße Rezept
Linsenbällchen mit Joghurtsoße
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30 Min.

30 Min.

469 kcal

88
Ausgebackener Spargel mit Kokos, dazu Mangosoße Rezept
Ausgebackener Spargel mit Kokos, dazu Mangosoße
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30 Min.

30 Min.

595 kcal

71
Röstbrot mit Käse, Birne und Tomate Rezept
Röstbrot mit Käse, Birne und Tomate
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15 Min.

15 Min.

267 kcal

79
Tomate-Mozzarella-Häppchen Rezept
Tomate-Mozzarella-Häppchen
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10 Min.

10 Min.

242 kcal

92
Auberginenküchlein Rezept
Auberginenküchlein
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30 Min.

30 Min.

454 kcal

68
Kleine Pizza und Rucolasalat Rezept
Kleine Pizza und Rucolasalat
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45 Min.

145 Min.

222 kcal

76
Käse-Sprossen-Röllchen Rezept
Käse-Sprossen-Röllchen
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15 Min.

15 Min.

64 kcal

92
Brötchen mit Füllung Rezept
Brötchen mit Füllung
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30 Min.

30 Min.

319 kcal

84
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen Rezept
Tortilla mit Spargel und Pinienkernen
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70 Min.

70 Min.

283 kcal

95
Käsebällchen mit Pistazien Rezept
Käsebällchen mit Pistazien
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15 Min.

15 Min.

495 kcal

94
Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat Rezept
Kartoffel-Bulgur-Klößchen auf arabische Art mit Tomatensalat
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45 Min.

45 Min.

382 kcal

84
Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat Rezept
Buchweizenbällchen nach arabischer Art dazu Blattsalat
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45 Min.

45 Min.

532 kcal

87
Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt Rezept
Omelettrollen mit pikantem Reis gefüllt
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40 Min.

70 Min.
Getoastetes Gemüsesandwich Rezept
Getoastetes Gemüsesandwich
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20 Min.

20 Min.
Spargel mit Kräuterpanande Rezept
Spargel mit Kräuterpanande
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20 Min.

40 Min.

604 kcal

68
Sellerie und Pommes frites mit Kräutermayonnaise Rezept
Sellerie und Pommes frites mit Kräutermayonnaise
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40 Min.

65 Min.

658 kcal

77
Pikante Windbeutel mit Kräuterfrischkäse Rezept
Pikante Windbeutel mit Kräuterfrischkäse
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45 Min.

70 Min.

154 kcal

68
Kleine Zwiebelpizza Rezept
Kleine Zwiebelpizza
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35 Min.

140 Min.

628 kcal

68
Tomaten-Ecken mit Basilikum Rezept
Tomaten-Ecken mit Basilikum
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30 Min.

50 Min.

423 kcal

85
Mokkanüsse mit Füllung Rezept
Mokkanüsse mit Füllung
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60 Min.

75 Min.

43 kcal

64
Kichererbsenbällchen (Falafel) mit Joghurtsoße und Aprikosendip Rezept
Kichererbsenbällchen (Falafel) mit Joghurtsoße und Aprikosendip
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30 Min.

50 Min.
Zucchiniküchlein Rezept
Zucchiniküchlein
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30 Min.

45 Min.

323 kcal

74
Zucchini in Tempurateig Rezept
Zucchini in Tempurateig
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30 Min.

30 Min.

326 kcal

74
Minz-Käse-Cracker Rezept
Minz-Käse-Cracker
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20 Min.

80 Min.

61 kcal

79
Filo-Ecken mit Käse und Gemüse gefüllt Rezept
Filo-Ecken mit Käse und Gemüse gefüllt
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45 Min.

45 Min.
Quark-Pflaumen-Taschen Rezept
Quark-Pflaumen-Taschen
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35 Min.

125 Min.

566 kcal

61
Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern Rezept
Omelettstreifen mit Gemüse und Kräutern
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35 Min.

35 Min.

266 kcal

83
Spinat-Mozzarella-Bällchen Rezept
Spinat-Mozzarella-Bällchen
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45 Min.

60 Min.
Pikante Windbeutel mit Kräuterquark Rezept
Pikante Windbeutel mit Kräuterquark
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30 Min.

55 Min.

124 kcal

71
Mandelmakronen mit Rosinen Rezept
Mandelmakronen mit Rosinen
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25 Min.

55 Min.

91 kcal

65
Knabberstangen Rezept
Smart snacken
Knabberstangen
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30 Min.

105 Min.

359 kcal

83
Pumpernickel mit Avocadoaufstrich Rezept
Pumpernickel mit Avocadoaufstrich
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20 Min.

20 Min.

115 kcal

86
Gegrillte Zucchinirollen mit Schafskäse und getrockneten Tomaten Rezept
Gegrillte Zucchinirollen mit Schafskäse und getrockneten Tomaten
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25 Min.

31 Min.
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