Laktosefreie Fleisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
120 Laktosefreie Fleisch Rezepte von EAT SMARTER
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Provenzalisches Hähnchen Rezept
Leichtes Mittagessen
Provenzalisches Hähnchen

mit Tomaten und Oliven

4
(1)

40 Min.

80 Min.

512 kcal

94
Hähnchen unter Ziegelsteinen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Hähnchen unter Ziegelsteinen

im Ofen gebraten

4
(1)

35 Min.

140 Min.

479 kcal

92
Gegrillte Hähnchenbrust Rezept
Gesunde Gourmet-Küche
Gegrillte Hähnchenbrust

mit Artischocken-Zucchini-Gemüse

4
(1)

45 Min.

60 Min.

210 kcal

93
Rosmarin-Kaninchen-Spieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rosmarin-Kaninchen-Spieße

mit Tomatengemüse

4
(1)

30 Min.

40 Min.

227 kcal

96
Spitzkohl-Morchel-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Spitzkohl-Morchel-Gemüse

mit Hähnchenfleisch und Rosmarin

4
(1)

35 Min.

40 Min.

179 kcal

96
Sommer-Schnitzel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sommer-Schnitzel

mit Orangen-Gurken-Salat

3.833335
(6)

35 Min.

40 Min.

363 kcal

94
Paella mit Hähnchen Rezept
Smarter Klassiker
Paella mit Hähnchen

und Erbsen

3.8
(10)

30 Min.

65 Min.

480 kcal

93
Polenta-Pizza auf mexikanische Art Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Polenta-Pizza auf mexikanische Art

mit scharfer Paprika-Salsa und Ei

3.666665
(6)

45 Min.

70 Min.

310 kcal

92
Pikantes Schmorkaninchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikantes Schmorkaninchen

mit Kartoffel-Lorbeer-Gemüse

3.5
(4)

40 Min.

90 Min.

620 kcal

97
Nordafrikanisches Schmorhuhn Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Nordafrikanisches Schmorhuhn

mit Mandeln und Safran

3.333335
(3)

45 Min.

135 Min.

598 kcal

97
Thai-Suppe Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Thai-Suppe

mit Reisnudeln und Hähnchenbrustfilet

3
(1)

30 Min.

45 Min.

400 kcal

90
Französische Kaninchenkeulen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Französische Kaninchenkeulen

mit frischen Artischocken

3
(1)

95 Min.

115 Min.

497 kcal

99
Rumpsteaks Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rumpsteaks

mit Koriander-Chili-Sauce

0
(0)

40 Min.

90 Min.

442 kcal

95
Kaninchenspieße Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Kaninchenspieße

mit Kürbiskern-Pesto

0
(0)

45 Min.

270 Min.

186 kcal

90
Gedämpfte Hähnchenbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedämpfte Hähnchenbrust

auf Soba-Nudelsalat

0
(0)

45 Min.

45 Min.

519 kcal

90
Putenstreifen auf buntem Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Putenstreifen auf buntem Salat

mit Pinienkernen und Grapefruitsauce

0
(0)

30 Min.

45 Min.

432 kcal

96
Gekochte Rinderbrust Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gekochte Rinderbrust

mit Bouillonkartoffeln und Meerrettich

0
(0)

60 Min.

160 Min.

494 kcal

100
Lamm-Linsen-Topf Rezept
Lamm-Linsen-Topf
0
(0)

40 Min.

130 Min.

Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse Rezept
Lamm-Rosmarin-Steak auf Tomatengemüse
0
(0)

30 Min.

50 Min.

268 kcal

97
Geschmortes Kaninchen auf italienische Art Rezept
Geschmortes Kaninchen auf italienische Art
0
(0)

90 Min.

90 Min.

Gemüse-Lammfleisch-Spieße Rezept
Gemüse-Lammfleisch-Spieße
0
(0)

20 Min.

40 Min.

319 kcal

96
Couscoussalat mit Rindfleisch Rezept
Couscoussalat mit Rindfleisch
0
(0)

25 Min.

37 Min.

638 kcal

86
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet Rezept
Pistazien-Gemüse-Taboulé mit Lammfilet
0
(0)

40 Min.

92 Min.

Lammfilet auf provenzialischem Gemüse Rezept
Lammfilet auf provenzialischem Gemüse
0
(0)

35 Min.

70 Min.

303 kcal

98

Kombiniert mit Gemüse ist mageres Fleisch eine wichtige Eiweißquelle, die zahlreiche Vitamine und Mineralstoffe wie Eisen und Zink enthält. Außerdem spielt Fleisch eine wichtige Rolle als Energielieferant in einer kohlenhydratarmen Ernährung. Um hier keine Langweile aufkommen zu lassen, finden Sie laktosefreie Fleischrezepte von EAT SMARTER viele abwechslungsreiche Gerichte: Probieren Sie statt dem üblichen Steak mit Salat doch einmal die fruchtig gefüllte Hähnchenbrustdas Zitronenschnitzel oder die Hackfleisch-Linsen-Bällchen. Übersichtlich in Listenform gestaltet finden Sie nachfolgend alle laktosefreie Fleischrezepte von EAT SMARTER.

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