Dinkel-Vollkornmehl Rezepte von EAT SMARTER

50 Min.

155 Min.

182 kcal

Brombeer-Quarkkuchen

60 Min.

120 Min.

202 kcal

Vollkornbrot

40 Min.

195 Min.

2279 kcal

Saisonale Küche

Erdbeer-Crumble vegan

Apfel-Blechkuchen mit Hefeteig

20 Min.

40 Min.

364 kcal

Naschen ohne Reue

50 Min.

125 Min.

118 kcal

Streuselkuchen mit Pflaumen

60 Min.

110 Min.

329 kcal

Seelenwärmer

Zwetschgen-Quarkauflauf

30 Min.

75 Min.

219 kcal

Superfood aus der Heimat

Erdbeer-Hefekuchen

Gemüsequiche mit Möhren und Brokkoli

45 Min.

175 Min.

250 kcal

Klassiker für Vegetarier

Kartoffelnocken auf Erdbeer-Rhabarber-Sauce

60 Min.

150 Min.

233 kcal

Semmelknödel mit Steinpilzen und Spinat

50 Min.

70 Min.

499 kcal

Seelenwärmer

60 Min.

455 kcal

Dinkel-Kastenbrot mit Amaranth

30 Min.

180 Min.

283 kcal

Schneller Rhabarberkuchen

35 Min.

75 Min.

130 kcal

Smarte Sättigungsbeilage

Panierter Blumenkohl

Bärlauch-Quiche mit Tomaten

20 Min.

237 kcal

Saisonale Küche

(13)

30 Min.

90 Min.

216 kcal

Gesundes Grundrezept

Zwiebelkuchen mit Thymian

aus Quark-Öl-Teig

(9)

30 Min.

50 Min.

329 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Versunkener Apfelkuchen

(7)

30 Min.

75 Min.

252 kcal

Apfel-Walnuss-Kuchen

(7)

30 Min.

90 Min.

261 kcal

Geschmortes Hähnchen in Rotwein

Winterliches Früchtebrot

(7)

25 Min.

85 Min.

262 kcal

Low Carb Lunch

mit Schalotten, Champignons und Kräutern

(38)

40 Min.

80 Min.

427 kcal

Saftige Lebkuchen

(12)

10 Min.

30 Min.

82 kcal

Apfel-Sanddorn-Schnitten

mit Orangencreme

60 Min.

110 Min.

176 kcal

Mangoldtarte

45 Min.

120 Min.

333 kcal

Schokoladenkuchen mit Glasur

30 Min.

80 Min.

195 kcal

Figurbewusst genießen

Blaubeer-Pfannkuchen

10 Min.

30 Min.

339 kcal

Knoblauch-Brotstangen

50 Min.

115 Min.

422 kcal

Smarter Klassiker

Gemüse-Dinkel-Fladen

mit Hähnchenbrust

(13)

30 Min.

80 Min.

215 kcal

Gebackene Vanillecreme-Crêpes

Möhren-Quiche

(13)

30 Min.

90 Min.

178 kcal

Gute-Laune-Rezept

(11)

30 Min.

60 Min.

390 kcal

Ohne raffinierten Zucker

Frühstücks-Muffins mit Blaubeeren

(11)

10 Min.

35 Min.

107 kcal

Kochen für Kinder

Hähnchen-Brokkoli-Auflauf

(14)

25 Min.

50 Min.

394 kcal

Vegetarisch für Genießer

Wirsing-Lasagne

mit Tomatensauce

(20)

40 Min.

95 Min.

325 kcal

Leichtes Mittagessen

Spinat-Pfannkuchen mit Kichererbsen-Füllung

(12)

25 Min.

646 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Dinkelpfannkuchen

mit Tomaten-Zucchini-Gemüse

(9)

30 Min.

40 Min.

250 kcal

Rhabarberkuchen im Glas

20 Min.

60 Min.

283 kcal

Regionale Küche

Quarkplinsen

mit Gewürz-Kirschkompott

35 Min.

65 Min.

576 kcal

Seelenwärmer

Kürbis-Pancakes mit Zimt

60 Min.

501 kcal

Amaretto-Mandel-Plätzchen

30 Min.

45 Min.

68 kcal

Beeren-Schoko-Crumble

15 Min.

40 Min.

403 kcal

Smarter Klassiker

Marmorkuchen

15 Min.

85 Min.

204 kcal

Himbeer-Aprikosen-Tarte

mit Mandeln

Hirsebratlinge mit Tomatensalat

45 Min.

150 Min.

189 kcal

Enthält viel Eisen

Fleischpastete auf englische Art (Steak Pie)

40 Min.

390 kcal

Smarte Hausmannskost

35 Min.

205 Min.

524 kcal

Apfelauflauf mit Streuseln (Crumble)

10 Min.

40 Min.

372 kcal

Walnuss-Ecken

35 Min.

60 Min.

96 kcal

Vollkornplätzchen mit Chia-Marmelade

Erdbeerkuchen mit Limettencreme

40 Min.

115 Min.

121 kcal

Backen nach Clean Eating