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Rezepte Artikel Kochbücher Videos
Gemüsesuppe mit Mungosprossen Rezept
Gemüsesuppe mit Mungosprossen
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30 Min.

30 Min.

113 kcal

100
Pistazien-Baisers Rezept
Pistazien-Baisers
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40 Min.

280 Min.

74 kcal

57
Rucola-Birnensalat mit Parmesan Rezept
Rucola-Birnensalat mit Parmesan
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15 Min.

15 Min.

180 kcal

79
Cranberrykekse Rezept
Cranberrykekse
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30 Min.

72 Min.

119 kcal

54
Pikante Gurkensauce Rezept
Pikante Gurkensauce
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25 Min.

25 Min.

115 kcal

82
Mokkakekse Rezept
Mokkakekse
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40 Min.

100 Min.

215 kcal

37
Wraps mit grünem Spargel Rezept
Wraps mit grünem Spargel
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35 Min.

35 Min.

153 kcal

85
Low-Carb-Cannelloni Rezept
Low-Carb-Cannelloni
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45 Min.

60 Min.

145 kcal

89
Melonendrinks Rezept
Melonendrinks
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10 Min.

10 Min.

198 kcal

79
Pikante Muffins mit Oliven und Chorizo Rezept
Pikante Muffins mit Oliven und Chorizo
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20 Min.

50 Min.

260 kcal

60
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon Rezept
Gurken-Shooter mit Tunfischbonbon
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15 Min.

60 Min.

287 kcal

75
Auberginen-Walnuss-Mus Rezept
Auberginen-Walnuss-Mus
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25 Min.

55 Min.

165 kcal

100
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme Rezept
Smart frühstücken
Vollkornbrötchen mit Möhren-Dattel-Creme
5
(2)

15 Min.

15 Min.

257 kcal

79
Englische Orangenmarmelade Rezept
Smart frühstücken
Englische Orangenmarmelade
5
(1)

30 Min.

35 Min.

41 kcal

48
Brokkoli-Quiche vegetarisch Rezept
Kalorienarm aus dem Ofen
Brokkoli-Quiche vegetarisch
5
(1)

30 Min.

90 Min.

280 kcal

86
Blattspinat mit Pilzen Rezept
Blattspinat mit Pilzen
5
(1)

20 Min.

20 Min.

90 kcal

100
Fettarme Mayonnaise Rezept
Fettarme Mayonnaise
5
(1)

10 Min.

20 Min.

2 kcal

87
Gekochter Kabeljau Rezept
Gekochter Kabeljau
5
(1)

30 Min.

90 Min.

1 kcal

98
Kaninchenfilet gebraten Rezept
Leichter Braten-Genuss
Kaninchenfilet gebraten
5
(1)

35 Min.

35 Min.

239 kcal

59
Aurorasoße Rezept
Gesundes Grundrezept
Aurorasoße
5
(1)

15 Min.

15 Min.

148 kcal

67
Gebratener Schwertfisch Rezept
Gebratener Schwertfisch
5
(1)

60 Min.

60 Min.

228 kcal

92
Rührei aus der Mikrowelle Rezept
Ideal nach dem Sport
Rührei aus der Mikrowelle
5
(1)

10 Min.

10 Min.

169 kcal

67
Altbierbowle nach Münsteraner Art Rezept
Regionale Küche
Altbierbowle nach Münsteraner Art
5
(1)

15 Min.

75 Min.

183 kcal

35
Hirschmedaillons vom Grill Rezept
Grillen auf leichte Art
Hirschmedaillons vom Grill
5
(1)

15 Min.

15 Min.

269 kcal

48
Quittengelee mit Ingwer Rezept
Smart frühstücken
Quittengelee mit Ingwer
5
(1)

20 Min.

60 Min.

60 kcal

79
Möhren-Fenchel-Suppe Rezept
Möhren-Fenchel-Suppe
5
(1)

30 Min.

30 Min.

223 kcal

98
Chinakohl mit Zwiebeln und Speck Rezept
Chinakohl mit Zwiebeln und Speck
5
(1)

30 Min.

30 Min.

246 kcal

71
Butter-Mandel-Plätzchen Rezept
Butter-Mandel-Plätzchen
5
(1)

30 Min.

102 Min.

51 kcal

47
Püree aus Trockenerbsen Rezept
Smarte Sättigungsbeilage
Püree aus Trockenerbsen
5
(1)

30 Min.

750 Min.

132 kcal

85
Haferkleie Pfannkuchen Rezept
Haferkleie Pfannkuchen
5
(1)

30 Min.

30 Min.

79 kcal

87
Lemon Squash Rezept
Gute-Laune-Rezept
Lemon Squash
5
(1)

5 Min.

5 Min.

55 kcal

67
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt Rezept
Eingeweichte Leinsamen mit Naturjoghurt
5
(1)

5 Min.

725 Min.

108 kcal

92
Teff-Brot Rezept
Teff-Brot
4
(2)

10 Min.

60 Min.

129 kcal

71
Leichte Pilzsauce Rezept
Leichte Pilzsauce
4
(1)

30 Min.

30 Min.

134 kcal

76
Balsamico-Feigen-Creme Rezept
Balsamico-Feigen-Creme
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20 Min.

20 Min.

117 kcal

54
Salat aus rohen Champignons Rezept
Salat aus rohen Champignons
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15 Min.

15 Min.

142 kcal

85
Marinierter Kalbsbraten Rezept
Marinierter Kalbsbraten
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30 Min.

180 Min.

135 kcal

96
Frittierte Kichererbsen Rezept
Frittierte Kichererbsen
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30 Min.

45 Min.

181 kcal

79
Joghurt-Tahini-Dip Rezept
Joghurt-Tahini-Dip
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10 Min.

10 Min.

245 kcal

99
Gekochter Schweinskopf Rezept
Gekochter Schweinskopf
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40 Min.

180 Min.

29 kcal

100
Aprikosenmus Rezept
Aprikosenmus
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10 Min.

40 Min.

1 kcal

67
In Sirup eingelegter Ingwer Rezept
In Sirup eingelegter Ingwer
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15 Min.

15 Min.

2 kcal

54
Zucchini-Auflauf mit Käse und Schinken Rezept
Zucchini-Auflauf mit Käse und Schinken
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10 Min.

30 Min.

277 kcal

67
Gegrillte Tintenfischringe Rezept
Gegrillte Tintenfischringe

auf asiatische Art

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20 Min.

20 Min.

285 kcal

88
Marillenknödel Rezept
Marillenknödel
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35 Min.

35 Min.

134 kcal

49
Stachelbeerkompott Rezept
Stachelbeerkompott
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10 Min.

10 Min.

1 kcal

54
Hühnerleber gebraten Rezept
Hühnerleber gebraten

Geflügelleber

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20 Min.

20 Min.

178 kcal

96
Royale Rezept
Royale

Royale-Mischung

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10 Min.

10 Min.

2 kcal

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