Fitness-Trends: Ernährung, Rezepte und mehr | EAT SMARTER

Fitness-Trends

Crawling Workout
15.03.2017
Krabbeln Sie sich zum Wunschgewicht
Frau schaut beim Joggen auf ihre Pulsuhr
Worauf es bei Fitness-Gadgets ankommt.
Das Wunder-Workout: 1.000 Kalorien in 10 Minuten verbrennen
Abnehmen mit Pizza und Pommes - so sinnvoll ist der Cheat Day.
Pokémon GO
13.07.2016
Fit dank Fantasiewesen: So geht's!
Electroshocktherapy bei Toughmudder
Meine Trainingsvorbereitung für den anspruchsvollen Hindernislauf Tough Mudder.
Fitmelonie mit Muscleman
Die FIBO präsentiert die neusten Fitnesstrends.
DIN-A4 Challenge
Mager-Challenges auf Instagram
Instagrambild von fitmelonie Oatmealschale
Wie viel von der Instagram-Scheinwelt ist wirklich echt?
Muskulöses Paar trainiert mit Kettlebells
Dieses Training macht Sie fit – garantiert!
Frau und Mann in Fitnesskleidung mit perfektem Waschbrettbauch
Falsches Selbstbild durch Instagram
Endlich mehr Sport treiben: Dieser Vorsatz steht bei vielen weit oben auf der To Do-Liste für das neue Jahr. Und dieses Jahr klappt es bestimmt! Ich verrate, welche Sportart was bringt und für wen sie geeignet ist.
Jahresrückblick 2014
EAT SMARTER blickt zurück: Was waren 2014 die beliebtesten Trends aus den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit?
Ihr Körper ist ihr Kapital: Die meisten Stars müssen perfekt in Form sein, um im Job Erfolg zu haben. Aber gehen sie ins Fitnessstudio wie Otto Normaltrainierer? Natürlich nicht. Promis leisten sich Personal Trainer. Ich habe mit einem der besten gesprochen und ihn nach seinen Tipps gefragt.
Hindernislauf
Marathon und Triathlon waren gestern – ambitionierte Freizeitsportler messen ihre Kräfte jetzt beim sogenannten Hindernislauf. EAT SMARTER verrät Ihnen, was hinter dem Trend steckt.
Wer erinnert sich noch an Trimm-Dich, Seilspringen und Hula-Hoop-Reifen? EAT SMARTER stellt 7 vergessene Fitnesstrends und was aus ihnen geworden ist vor.
Haben Sie schon mal etwas von Yin Yoga, Boot Camp, Deepwork oder Body Skills gehört? EAT SMARTER verrät die 7 heißesten Fitness-Trends.
ViPR
Heben, Werfen, Schieben, Stoßen, Rollen – das Workout mit dem Gummirohr „ViPR“ ist besonders vielfältig. Es garantiert, dass man alle wichtigen Muskelgruppen trainieren kann.
Fitness-Armband
Schritte zählen, Kilometer messen und zu mehr Bewegung im Alltag motivieren – das alles soll ein Fitness-Armband können. Doch funtkioniert das wirklich? EAT SMARTER hat zwei Modelle getestet!
Die weltweit bekannte Marke Zumba belebt die Fitnessszene mit ihrem neuen Programm: „Zumba Step“ ist eine Mischung aus Fitness, Tanz und Step Aerobic und soll vor allem Oberschenkel-, Bein- und Gesäßmuskeln optimal trainieren. Wir haben den Kurs exklusiv testet.
Das Trampolintraining sorgt für Schlagzeilen, soll man doch mit dem sogenannten Rebounding einen schnellen Gewichtsverlust erzielen können.
Fernanda Brandao war die jüngste Fitnesstrainerin Deutschlands, saß in der Jury von DSDS und hat jetzt mit Ginga ihr eigenes Work-Out kreiert.
Aerial Yoga
Ästhetisch, elegant und absolut entspannt sieht Aerial Yoga (Luftyoga) aus – unsere EAT SMARTER Redakteurin hat es für Sie getestet und gibt Entwarnung: Zirkusakrobat müssen Sie dafür nicht sein!
Die besten Fitness-Apps
EAT SMARTER hat für Sie die besten Fitness-Apps unter die Lupe genommen und eine kleine Auswahl getroffen. Jetzt zählen kleine Ausreden mehr!!
High Intensity Training
Was verbirgt sich eigentlich hinter dem High Intensity Training? EAT SMARTER klärt über Vorteile und Risiken dieser besonderen Trainingsform auf.
Kopfüber die Muskeln stärken? Beim Anti-Gravity-Yoga ist das normal. EAT SMARTER stellt Ihnen den Yoga-Trend vor.
Die besten Fitness-Apps
Dank neuester Fitness-Apps wird das Smartphone zum Personal Trainer für die Hosentasche. Wir stellen die besten vor. Erfahren Sie mehr.
So halten sich Stars und Sternchen fit: Von Jukari bis Seilspringen – EAT SMARTER stellt die effektivsten Sport-Tipps der Stars vor.
Zumba-Fitness im Wasser. EAT SMARTER stellt das sogenannte „Aqua Zumba“ vor und verrät, ob Sie den neuen Fitnesstrend ausprobieren sollten.