5 leckere Rezepte
Für Sportler & Abnehmwillige: Eiweißshakes selber machen
Von EAT SMARTER
Aktualisiert am 30. Sep. 2022
Erdbeere, Schokolade oder Banane: Fertige Eiweißshakes, die den Muskelaufbau unterstützen sollen, gibt es viele. Doch meist kommen die Drinks nicht ohne künstliche Zusätze aus und sind teuer. Unsere Eiweißshakes bestehen nur aus natürlichen Zutaten, lassen sich leicht herstellen und sind auch noch unglaublich lecker.
Bisherige Kommentare
Werner L.
vom 04.02.2016.
Schon mal davon gehört, daß es Leute gibt, die eine Laktose-Intoleranz haben? Zumindest andeutungsweise fehlt der Hinweis, dass die Milchprodukte durch Kokosmilch (verdünnt) oder Soja-Cousine oder dergleichen ausgetauscht werden können. - Antworten
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leona prvt
vom 18.02.2016.
Es wurde anfangs noch beschrieben das man das ganze auch durch wasser ersetzen kann soweit ich weiß
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frag nicht
vom 18.02.2016.
Es wurde anfangs noch beschrieben das man das ganze auch durch wasser ersetzen kann soweit ich weiß
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Bernd K.
vom 25.05.2015.
Die Rezepturen lesen sich gut, aber zu derartigen Tipps gehören auch die Inhaltsstoffe. Wie soll ich herausfinden wie viel Eiweiß ich mit den einzelnen Drinks zu mir nehme und ebenso der Zuckeranteil sollte angeführt sein.
Mit anderen Worten: Von Ernährungsspezialisten wie EatSmarter erwarte ich mehr Kompetenz. - Antworten
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EAT SMARTER
vom 04.02.2016.
Guten Abend Herr K.,
wir haben die Nährwertangaben zu jedem Shake ergänzt!
Herzliche Grüße und viel Spaß wünscht EAT SMARTER - Antworten
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