Affendiät-Rezepte | EAT SMARTER

Affendiät-Rezepte

Affendiät-Rezepte Affendiät-Rezepte

Gibt´s bei der Affendiät etwa nur Bananen? Keineswegs, die dürfen - müssen Sie aber nicht essen! Auf dem Speiseplan der Affendiät stehen vielmehr alle Früchte sowie außerdem Gemüse und Nüsse. Also alles, was tatsächlich auch Affen mögen - daher der Name. Hauptmerkmal der Affendiät ist demnach, dass Sie rein vegetarisch abnehmen: Fleisch, Fisch, Geflügel, Eier und andere tierische Lebensmittel sind allerdings gestrichen. Wie alle Veggies wissen, kann man sich aber mit rein pflanzlicher Nahrung sehr wohl lecker satt essen! Eigentlich gibt es bei der Affendiät nur Rohkost; wir haben aber zur Abwechslung die Zügel etwas gelockert und bieten Ihnen in unserer Rezeptauswahl für die Affendiät nicht nur rohes Gemüse und Obst pur, sondern köstliche Salate. Gesund ist die Affendiät übrigens nicht nur für die Figur: Bei einem Experiment des britischen Senders BBC zeigte sich, dass Teilnehmer, die sich mit der Affendiät ernährten, ihren Cholesterinspiegel im Durchschnitt um rund 23 % senken konnten. Lassen Sie sich Appetit auf die Affendiät machen - hier gibt´s alle Rezepte zum Durchklicken.

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Quark-Kaviar-Dip

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.56
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Holunderjoghurt

KategorieObstsalat

Schwierigkeitganz einfach

Fertig25 Min.

3.932205
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Minze

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.464285
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer und Mandeln

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.36111
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Walnusskernen

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 30 Min.

3.73684
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kindersnack (4–6 Jahre)

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

4.142855
Fenchel-Birnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Brunnenkresse

KategorieSalat

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

4.173915
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Kresseblüten

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4
Spinat-Mango-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Amaranth-Pops und Frühlingszwiebeln

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.842105
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Pumpernickel

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4.22222
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurt-Limetten-Sauce

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 15 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Thymianzucker

KategorieObstsalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schokolade und Mandeln

KategorieObst

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.172415
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schmand

KategorieAufstrich

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

3.76923
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit roten Linsen und Datteln

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.75
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Harzer Käse

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.714285
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfelsaft

KategorieShake

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

4.3
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Papayastreifen

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.714285
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Aprikosen-Tomaten-Gemüse

KategorieTofu

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.666665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Minz-Pesto

KategorieSalat

Schwierigkeitmittel

Fertig20 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Schafskäse

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4.025
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit würziger Sardellensauce und Sonnenblumenkernen

Kategoriefrischer Salat

Schwierigkeitganz einfach

Fertig50 Min.

3.666665
Exotische Obstplatte
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Grapefruit-Joghurt

KategorieObst

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

3.42857
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

Kategoriefrischer Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4.25
Kochbuch ballaststoffreiche Desserts
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokos

KategorieObstsalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

4.2
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kokos

KategorieSmoothie

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

4.136365
Apfel-Möhren-Salat

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

4.026315

KategorieObstsalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4.136365

KategorieKernobst

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

3.694445

KategorieObstsalat

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.965515

EAT SMARTER bietet Ihnen 101 gesunde Affendiät-Rezepte. Wir zeigen Ihnen, wie Sie Affendiät lecker zubereiten. Finden Sie über 100 Rezepte der Kategorie Affendiät zum Ausprobieren. Einfach, schnell und natürlich besonders gesund! Weitere Rezept-Einträge finden Sie auf den nächsten Seiten.

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Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

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Rezept des Tages

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Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.7
Thema des Tages
Sättigend und mit bestem Gemüse der Saison
Food-News des Tages
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22.09.2016
Wie lang darf man runtergefallene Lebensmittel essen?