Atkins-Diät-Rezepte | EAT SMARTER

Atkins-Diät Rezepte

Atkins-Diät Rezepte Atkins-Diät Rezepte

Die Atkins-Diät steht für Abnehmen ohne Kalorien zählen, Abwiegen und Hungern. Denn bei der Atkins-Diät ist fast alles in beliebiger Menge erlaubt -  sogar Speck und Bratwurst! Fett ist bei der Atkins-Diät kein Thema. Nur auf Kohlenhydrate müssen Sie weitgehend verzichten; Zucker, Brot, Kuchen, Nudeln und Reis sowie Kartoffeln gelten während einer Atkins-Diät als tabu. Die Atkins-Diät ist darum perfekt für alle, die am liebsten Fleisch, Eier und andere tierische Lebensmittel mögen. Denn davon dürfen Sie bei der Atkins-Diät so viel essen, wie Sie mögen – und nehmen trotzdem ab. Die besten Atkins-Diät Rezepte finden Sie, wenn Sie sich durch unsere Rezepte klicken.

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

Kleine Rinderrouladen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Feigen und Schmorgemüse

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 5 Min.

3.53061
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Pfeffermantel mit Olivenlauch

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.80645
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Oliven-Salat

KategorieFleisch

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4.051725
EatSmarter Exklusiv-Rezept

in cremiger Sauce mit Zwiebeln und Äpfeln

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.53968
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Orangen

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

4.194805
Geschmorte Makrele mit Paprika
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und frischem Knoblauch

KategorieFisch

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std.

3
Scampi-Gemüse-Spieß
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Knoblauchmarinade

KategorieScampi

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 40 Min.

3.923075
Mariniertes Rinderfilet auf Blattsalat
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lavendelblüten

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Melone

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4.130435
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitrus-Salbei-Sauce

KategorieWildschwein

Schwierigkeitleicht

Fertig11 Std. 20 Min.

3.6
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Limetten-Dip

KategorieFisch

Schwierigkeitganz einfach

Fertig30 Min.

4.3125
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kürbiskernen

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Hähnchenbrustfilet

KategorieGeflügel

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.85294
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenbutter

KategorieVatertag

Schwierigkeitganz einfach

Fertig25 Min.

3.52941
Gegrillter Wolfsbarsch mit frischem Lorbeer
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit frischem Lorbeer

KategorieVatertag

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.733335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zitronenmelisse

KategorieFisch

Schwierigkeitmittel

Fertig40 Min.

3.583335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Ingwer

KategorieFisch

Schwierigkeitganz einfach

Fertig50 Min.

3.8
Gebratener grüner Spargel Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit italienischem Rinderschinken

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.708335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Zwiebelringen

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Tag 1 Std. 30 Min.

3
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kresse und Putenbrust

KategorieEier

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4.333335
Fisch zu Weihnachten
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Blattspinat

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 10 Min.

3.81081
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und knusprigem Bacon

KategorieEiersalat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.87879
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kräuter-Joghurt-Sauce

KategoriePochierte Eier

Schwierigkeitanspruchsvoll

Fertig25 Min.

3.791665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frühlingszwiebeln

KategoriePute

Schwierigkeitleicht

Fertig10 Min.

3.6
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Joghurtdressing

KategorieEiersalat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.7
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Wasabi-Apfel-Sauce

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.5
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Brokkoli und Zitronengras

KategorieFisch

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 35 Min.

4.166665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Frühlingszwiebeln und Shisokresse

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4.11111
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sesamkruste

KategorieFisch

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 20 Min.

3.88889
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit scharfem Dip

KategorieMarinaden

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 15 Min.

4

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Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 10 Min.

0

KategorieGemüsesuppe

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.744185
Rezept des Tages

KategorieGetreide

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4.084745
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Training
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22.09.2016
Wie lang darf man runtergefallene Lebensmittel essen?