Slow-Carb-Diät-Rezepte | EAT SMARTER

Slow-Carb-Diät Rezepte

Slow-Carb-Diät Rezepte Slow-Carb-Diät Rezepte

Bei der Slow-Carb-Diät ist vieles verboten: Erfinder Timothy Ferris streicht vor allem sogenannte schnelle Kohlenhydrate inklusive Obst. Auch kalorienhaltige Getränke sind bei der Slow-Carb-Diät tabu. Dafür sieht der Speiseplan der Slow-Carb-Diät reichlich eiweißreiche Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Geflügel oder Hülsenfrüchte und Gemüse vor. Zu trinken gibt es bei der Slow-Carb-Diät Wasser, ungesüßten Tee und Kaffee sowie täglich bis zu 1 Glas Rotwein, der nach Timothy Ferris´ Meinung anders als andere alkoholischen Getränke den Fettabbau nicht beeinflussen soll. Überhaupt lässt die Slow-Carb-Diät – anders als andere Diäten – Ausnahmen zu: Einmal pro Woche steht ein sogenannter Cheat Day auf dem Plan, an dem man ohne Einschränkung essen und trinken darf, was und wie viel man möchte. Angeblich soll das den Stoffwechsel besonders gut ankurbeln und die Slow-Carb-Diät besonders wirksam machen. Ob´s stimmt, können Sie selbst ausprobieren – klicken Sie sich durch unsere Slow-Carb-Diät Rezepte!

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Tomaten

KategorieLamm

Schwierigkeitganz einfach

Fertig35 Min.

4.202705
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Hähnchenbrust

KategorieKlare Suppe

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.80769
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Vollkornnudeln und Zitrone

KategorieCremesuppe

Schwierigkeitmittel

Fertig25 Min.

3.88
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Staudensellerie

KategorieLinsensuppe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig10 Min.

3.71774
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Räuchertofu und Chili

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 25 Min.

3.8
Russische Kohlsuppe "Borschtsch" - smarter
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pilzen und Bohnen

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.652175
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Safran

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.938775
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Walnussöl

KategoriePilze

Schwierigkeitmittel

Fertig35 Min.

4.272725
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Parmesan

KategoriePilze

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.77778
EatSmarter Exklusiv-Rezept

und Gurkenjoghurt

KategoriePute

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 30 Min.

4.03846
Gemüseeintopf mit Linsen
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Linsen

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitmittel

Fertig25 Min.

3.8239
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Putenbrustfilet

KategorieHülsenfrüchte

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

4.051095
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Bohnenpüree und Mandelstiften

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.65306
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Fischfilet

KategorieSuppen

Schwierigkeitganz einfach

Fertig25 Min.

4.133335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Tomaten

KategoriePute

Schwierigkeitganz einfach

Fertig20 Min.

4.126435
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Paprikagemüse

KategorieRind

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 5 Min.

3.53061
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Rührei-Crostini

KategorieSuppen

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.555555
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kassler

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

3.47619
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Lauch

KategoriePilze

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

3.616665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomaten-Linsen-Gemüse

KategorieFruchtgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

4.02941
Kochbuch für Volumetrics-Diät Rezepte
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Mandelblättchen

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.076925
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kapuzinerkresse

KategorieBelegte Brote

Schwierigkeitganz einfach

Fertig10 Min.

4.076925
EatSmarter Exklusiv-Rezept

auf Linsen mit Apfel und Lauch

KategorieGeflügel

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 40 Min.

3.333335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Sellerie und Tomaten

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig13 Std.

3.75
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Steinpilzen und Entenbrust

KategorieCremesuppe

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 10 Min.

3.89091
EatSmarter Exklusiv-Rezept

im Parmamantel

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.625
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Parmaschinken

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig2 Std. 15 Min.

3.52941
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Tomate und schwarzen Bohnen

KategorieGetreide

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.916665
Schwarze Bohnensuppe
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Pfeffer-Tofu

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitleicht

Fertig12 Std. 20 Min.

3.526315
EatSmarter Exklusiv-Rezept

mit Kichererbsen und Sultaninen

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitmittel

Fertig2 Std. 30 Min.

3.91228

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