Säure-Basen-Diät-Rezepte | EAT SMARTER

Säure-Basen-Diät Rezepte

Säure-Basen-Diät Rezepte Säure-Basen-Diät Rezepte

Mit der Säure-Basen-Diät fällt besonders allen Fans von frischer Kost das Abnehmen leicht. Denn bei der Säure-Basen-Diät kommen bevorzugt frisches Gemüse, frische Früchte, Sprossen und Pilze auf den Teller. Samen und Nüsse sind bei der Säure-Basen-Diät ebenso erlaubt wie Kartoffeln und Vollkornprodukte. Denn all diese Lebensmittel sollen nach dem Prinzip der Säure-Basen-Diät entsäuernd auf den Körper wirken und gelten als sogenannte Basenbildner. Fleisch, Fisch und andere tierische Lebensmittel gelten bei der Säure-Basen-Diät  hingegen als säurebildend. Sie sollen also während einer Säure-Basen-Diät nur in sehr geringen Mengen und immer (!) nur zusammen mit sogenannten basischen Nahrungsmitteln gegessen werden. Das gilt ebenfalls für Milchprodukte, ganz besonders für solche mit reduziertem Fettgehalt. Wer diese Grundregeln beherzigt, soll verlässlich abnehmen, ohne zu hungern. Sie möchten es ausprobieren? Dann klicken Sie sich doch mal durch unsere Rezepte für die Säure-Basen-Diät!

Zum großen Themen-Special: Diät-Rezepte

EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig20 Min.

3.596155
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitganz einfach

Fertig35 Min.

3.925925
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

3.622805
Papayasalat mit Gurken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.483335
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 10 Min.

3.90909
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 30 Min.

3.7
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.62857
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig15 Min.

3.941175
Gemüseeintopf mit Linsen
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieEintöpfe

Schwierigkeitmittel

Fertig25 Min.

3.832335
Fenchel-Birnen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitganz einfach

Fertig15 Min.

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Spinat-Mango-Gemüse Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig40 Min.

3.727275
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitleicht

Fertig25 Min.

4.22222
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.848485
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std.

4.184615
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.864865
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitmittel

Fertig45 Min.

3.62222
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 5 Min.

4.4
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePuffer

Schwierigkeitmittel

Fertig55 Min.

3.81356
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieTofu

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

3.666665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategoriePilze

Schwierigkeitleicht

Fertig50 Min.

3.616665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieFruchtgemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

4.014495
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieSalat

Schwierigkeitmittel

Fertig20 Min.

4.125
Kartoffel-Radieschen-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKartoffelsalat

Schwierigkeitganz einfach

Fertig1 Std. 10 Min.

3.560975
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGetreide

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.916665
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieKartoffel

Schwierigkeitleicht

Fertig1 Std. 15 Min.

3.94
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

3.65625
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitmittel

Fertig1 Std. 40 Min.

4.08485
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kategoriefrischer Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig30 Min.

4.25
EatSmarter Exklusiv-Rezept

Kategoriesättigender Salat

Schwierigkeitleicht

Fertig45 Min.

4.01724
EatSmarter Exklusiv-Rezept

KategorieGemüse

Schwierigkeitleicht

Fertig35 Min.

3.98485

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