Filo-Teig Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

151 Filo-Teig Rezepte von EAT SMARTER

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Zucchini-Quiche Rezept

Zucchini-Quiche

20 Min.

57 Min.

2503 kcal

Gebackene Honigbananen Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Gebackene Honigbananen

mit knusprigen Teigecken

25 Min.

45 Min.

455 kcal

Grüne Apfelkaltschale Rezept

Leichtes Mittagessen

Grüne Apfelkaltschale

mit frischen Blüten

90 Min.

90 Min.

294 kcal

Tomaten-Filo-Tartelettes Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Tomaten-Filo-Tartelettes

mit Aubergine und Feta

45 Min.

75 Min.

161 kcal

Seelachs-Medaillons »Goldtaler« Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Seelachs-Medaillons »Goldtaler«

Für 1 Erw. und 1 Kind (1-6 Jahre)

45 Min.

110 Min.

502 kcal

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung und Sauce Rezept

Teigtaschen mit Hackfleischfüllung und Sauce

40 Min.

65 Min.

Spinat-Lachs-Kuchen Rezept

Spinat-Lachs-Kuchen

40 Min.

85 Min.

4106 kcal

Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip Rezept

Mini-Strudel mit Fleischfüllung dazu Gurken und pikanter Dip

30 Min.

30 Min.

1641 kcal

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch Rezept

Spargelkuchen und Quark mit Bärlauch

30 Min.

65 Min.

514 kcal

Ziegenkäse-Spinat-Taschen Rezept

Ziegenkäse-Spinat-Taschen

50 Min.

50 Min.

209 kcal

Vanillecreme-Törtchen mit Himbeeren Rezept

Vanillecreme-Törtchen mit Himbeeren

45 Min.

55 Min.

329 kcal

Pikante Tarte mit Käse Rezept

Pikante Tarte mit Käse

30 Min.

50 Min.

630 kcal

Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen Rezept

Spinat-Haselnuss-Salat mit Croutons im Filokörbchen

30 Min.

30 Min.

359 kcal

Kürbis-Feta-Kuchen aus Filoteig Rezept

Kürbis-Feta-Kuchen aus Filoteig

40 Min.

100 Min.

2164 kcal

Filoteigpie mit Gemüsefüllung Rezept

Filoteigpie mit Gemüsefüllung

45 Min.

90 Min.

3019 kcal

Erbsen-Schafskäse-Tarte Rezept

Erbsen-Schafskäse-Tarte

25 Min.

65 Min.

3612 kcal

Pikanter Filloteigkuchen mit Porree und Feta Rezept

Pikanter Filloteigkuchen mit Porree und Feta

30 Min.

55 Min.

640 kcal

Spinat-Feta-Schnecken aus Filoteig Rezept

Spinat-Feta-Schnecken aus Filoteig

60 Min.

120 Min.

Lockerer Apfelkuchen Rezept

Lockerer Apfelkuchen

50 Min.

50 Min.

157 kcal

Hackfleischquiche mit Gemüse Rezept

Hackfleischquiche mit Gemüse

20 Min.

50 Min.

590 kcal

Spinatquiche mit Wurzelgemüse und Feta Rezept

Spinatquiche mit Wurzelgemüse und Feta

40 Min.

75 Min.

755 kcal

Gefüllte Spinat-Teigtaschen Rezept

Gefüllte Spinat-Teigtaschen

40 Min.

65 Min.

99 kcal

Aprikosentarte im Filoteig Rezept

Gute-Laune-Rezept

Aprikosentarte im Filoteig

30 Min.

80 Min.

267 kcal

Grüner Spargel im Knusperteig Rezept

Grüner Spargel im Knusperteig

mit Schinken und Käse

30 Min.

45 Min.

254 kcal

Pie mit Kartoffeln und Spinat Rezept

Pie mit Kartoffeln und Spinat

45 Min.

105 Min.

2908 kcal

Spargel im Knusperteig gebacken Rezept

Spargel im Knusperteig gebacken

35 Min.

55 Min.

507 kcal

Rhabarber-Vanille-Sandwiches Rezept

Regional & saisonal

Rhabarber-Vanille-Sandwiches

45 Min.

60 Min.

284 kcal

Blätterteigpastete mit Hähnchen Rezept

Blätterteigpastete mit Hähnchen

60 Min.

900 Min.

4144 kcal

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto Rezept

Top Folsäure-Lieferant

Spargel-Tartelettes von grünem und weißem Spargel mit Bärlauch-Pesto

30 Min.

60 Min.

879 kcal

Pikanter Spinat-Feta-Kuchen Rezept

Pikanter Spinat-Feta-Kuchen

40 Min.

75 Min.

881 kcal

Filoteigtaschen mit zweierlei Füllung (Spinat-Feta oder Feige-Walnuss) Rezept

Filoteigtaschen mit zweierlei Füllung (Spinat-Feta oder Feige-Walnuss)

45 Min.

51 Min.

Zucchini-Würfel Rezept

Zucchini-Würfel

35 Min.

80 Min.

654 kcal

Pflaumentarte Rezept

30 Min.

75 Min.

173 kcal

Spinatröllchen mit Ricotta und Salbei Rezept

Spinatröllchen mit Ricotta und Salbei

45 Min.

45 Min.

149 kcal

Eier-Speck-Törtchen aus Filoteig Rezept

Eier-Speck-Törtchen aus Filoteig

35 Min.

60 Min.

806 kcal

Frischkäse-Tomaten-Tarte Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frischkäse-Tomaten-Tarte

mit frischer Minze

15 Min.

40 Min.

448 kcal

Frühlingsrollen mit Kassler Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Frühlingsrollen mit Kassler

Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre)

40 Min.

40 Min.

530 kcal

Yufkateig-Spinatkuchen Rezept

Yufkateig-Spinatkuchen

60 Min.

60 Min.

593 kcal

Filo-Schnecke mit Fetafüllung Rezept

Filo-Schnecke mit Fetafüllung

30 Min.

75 Min.

773 kcal

Beef Wellington – smarter Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Beef Wellington – smarter

Gebratenes Rinderfilet auf Pilzen mit Knusperhaube

45 Min.

120 Min.

398 kcal

Thunfischfilets auf algerische Art Rezept

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Thunfischfilets auf algerische Art

mit Granatäpfeln, Teignestern und Blütensalat

50 Min.

170 Min.

530 kcal

Hummer mit zarten Teigblättern Rezept

Hummer mit zarten Teigblättern

30 Min.

30 Min.

219 kcal

Lammröllchen aus Filoteig Rezept

Lammröllchen aus Filoteig

40 Min.

70 Min.

581 kcal

Lachs im Filoteigtäschchen Rezept

Lachs im Filoteigtäschchen

30 Min.

50 Min.

509 kcal

Filoteig-Feta-Rollen Rezept

Filoteig-Feta-Rollen

30 Min.

30 Min.

867 kcal

Gefächerte Aubergine mit Tomaten Rezept

Gefächerte Aubergine mit Tomaten

60 Min.

110 Min.

411 kcal

Artischockenquiche und Pilzen Rezept

Artischockenquiche und Pilzen

45 Min.

45 Min.

428 kcal

Teigröllchen mit Kartoffel-Minz-Füllung Rezept

Teigröllchen mit Kartoffel-Minz-Füllung

30 Min.

60 Min.

505 kcal