Top 30 Kochbuch

Low Fat vegan

Dieses Kochbuch ist eine redaktionell zusammengestellte Auswahl unserer 30 besten Low Fat vegan-Rezepte. Um aus allen unseren 153 Low Fat vegan-Rezepten nach Ihren persönlichen Vorlieben zu filtern, klicken Sie hier.
Rezepte ausgewählt von:
EAT SMARTER
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Platz 1:

Grüne Tomaten-Salsa

5
(1)
30 min
leicht
60 kcal
Zum Rezept

Entdecken Sie unsere veganen Low Fat-Rezepte und bringen Sie neue Abwechslung in Ihre Küche! Unsere veganen Rezepte sind leckere, abwechslungsreiche und sehr gesunde Mahlzeiten für jede Tageszeit. Und in Kombination mit einem geringen Fettanteil, können Sie sich auch nach dem Low Fat-Prinzip ernähren ohne auf eintönige Gerichte zurückgereifen zu müssen. Probieren Sie einen knackigen Bistro-Salat am Abend oder genießen sie ein saftiges Rote-Bete-Brot zum Frühstück für einen perfekten Start in den Tag. EAT SMARTER wünscht viel Spaß beim Stöbern und guten Appetit!

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Die 30 Rezepte aus diesem Kochbuch

Grüne Tomaten-Salsa Rezept
Platz 1
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Grüne Tomaten-Salsa

mit Limette und Koriander

5
(1)

30 Min.

90 Min.

60 kcal

100
Gemüse-Spaghetti Rezept
Platz 2
Klassiker für Vegetarier
Gemüse-Spaghetti

mit Petersilie und Sauerampfer

4.363635
(11)

45 Min.

45 Min.

397 kcal

100
Gemüse-Hirse Rezept
Platz 3
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gemüse-Hirse

mit Zucchini und Möhren

4
(7)

35 Min.

35 Min.

305 kcal

100
Indische Kartoffeln Rezept
Platz 4
Klassiker mal anders
Indische Kartoffeln

mit Frühlingszwiebeln, Curryblättern und Kreuzkümmel

4.375
(8)

45 Min.

75 Min.

250 kcal

99
Pilze in Balsamessig Rezept
Platz 5
Gesundes Grundrezept
Pilze in Balsamessig

mit Knoblauch und Petersilie

4.25
(16)

20 Min.

140 Min.

69 kcal

98
Steinpilz-Ragout Rezept
Platz 6
Vegetarisch für Genießer
Steinpilz-Ragout

mit Püree von roten Linsen

4.5
(2)

40 Min.

50 Min.

618 kcal

97
Geschmorte Artischocken Rezept
Platz 7
Bauchschmeichler
Geschmorte Artischocken

in Zitrus-Basilikum-Sud

5
(2)

60 Min.

60 Min.

72 kcal

96
Kartoffel-Blumenkohl-Curry Rezept
Platz 8
Klassiker für Vegetarier
Kartoffel-Blumenkohl-Curry

auf indische Art

4.67347
(49)

35 Min.

35 Min.

322 kcal

96
Britisches Gemüse-Relish Rezept
Platz 9
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Britisches Gemüse-Relish

mit Senf

4.5
(4)

50 Min.

770 Min.

108 kcal

96
Couscous-Gemüse-Pfanne Rezept
Platz 10
Enthält viel Eisen
Couscous-Gemüse-Pfanne

mit Harissa

4.62857
(105)

30 Min.

30 Min.

354 kcal

95
Gegrilltes Gemüse Rezept
Platz 11
Grillen auf leichte Art
Gegrilltes Gemüse

mit Pesto-Dressing

4.22222
(9)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

95
Frisches Erbsenpüree – smarter Rezept
Platz 12
Erfrischend und leicht
Frisches Erbsenpüree – smarter

mit Kresse und Zitrone

5
(8)

15 Min.

15 Min.

194 kcal

93
Sizilianischer Spinat Rezept
Platz 13
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Sizilianischer Spinat

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.444445
(9)

20 Min.

20 Min.

130 kcal

92
Überbackene Schnittbohnen Rezept
Platz 14
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Überbackene Schnittbohnen

mit Chili-Bröseln und Haselnüssen

4.75
(4)

25 Min.

40 Min.

260 kcal

92
Röstbrote mit Avocado-Tatar Rezept
Platz 15
Enthält viele gute Fette
Röstbrote mit Avocado-Tatar

und gedörrten Tomaten

4.076925
(13)

40 Min.

160 Min.

304 kcal

92
Auberginen-Bruschetta Rezept
Platz 16
Leichtes Abendessen
Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Gefüllte Artischocken Rezept
Platz 17
Verdauungsfördernd
Gefüllte Artischocken

mit Tomaten und knusprigem Brot

4
(2)

70 Min.

70 Min.

390 kcal

90
Bistro-Salat Rezept
Platz 18
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Bistro-Salat

mit Apfel und Haselnuss-Vinaigrette

5
(1)

30 Min.

30 Min.

149 kcal

90
Pikant geschmorter Mangold Rezept
Platz 19
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Pikant geschmorter Mangold

mit Chili und Sultaninen

4.4
(5)

35 Min.

35 Min.

170 kcal

89
Rucola-Penne Rezept
Platz 20
Schnell und einfach
Rucola-Penne

mit Kirschtomaten und Knoblauch

4.8
(15)

25 Min.

25 Min.

421 kcal

87
Kartoffelsalat – smarter Rezept
Platz 21
Smarter Klassiker
Kartoffelsalat – smarter

mit Gurke und Dill

4.65
(20)

40 Min.

80 Min.

130 kcal

87
Gegrillte Couscous-Tomaten Rezept
Platz 22
Clean Eating für Gäste
Gegrillte Couscous-Tomaten

mit Pinienkernen und Sultaninen

4.4
(10)

50 Min.

50 Min.

240 kcal

86
Möhren-Pasta Rezept
Platz 23
Seelenwärmer
Möhren-Pasta

mit Sultaninen und Zwiebeln

4.6
(5)

35 Min.

35 Min.

594 kcal

85
Exotisches Müsli Rezept
Platz 24
Smart frühstücken
Exotisches Müsli

mit tropischen Früchten

3
(2)

10 Min.

10 Min.

282 kcal

84
Orientalischer Gewürz-Couscous Rezept
Platz 25
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Orientalischer Gewürz-Couscous

mit Mandeln und Feigen

4.25
(4)

25 Min.

30 Min.

272 kcal

84
Tropisches scharfes Chutney Rezept
Platz 26
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tropisches scharfes Chutney

mit Physalis und Papaya

5
(1)

50 Min.

55 Min.

304 kcal

82
Penne mit Zucchini und Kapern Rezept
Platz 27
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Penne mit Zucchini und Kapern

in Orangen-Basilikum-Sauce

4.22222
(9)

30 Min.

30 Min.

476 kcal

79
Indische Crêpes Rezept
Platz 28
Klassiker mal anders
Indische Crêpes

mit Kokoskartoffeln und Frühlingszwiebeln

3.666665
(3)

90 Min.

1050 Min.

613 kcal

77
Sommerrollen Rezept
Platz 29
Smarter Klassiker
Sommerrollen

mit Glasnudeln und Zuckerschoten

4.42857
(7)

40 Min.

40 Min.

102 kcal

72
Rotes Johannisbeergelee Rezept
Platz 30
Energy-Kick am Morgen
Rotes Johannisbeergelee

mit Kaffee-Aroma

5
(1)

60 Min.

390 Min.

32 kcal

71
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