Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

340 Paleo Hauptspeisen Rezepte von EAT SMARTER

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Hähnchen mit buntem Gemüse und Weintrauben

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30 Min.

314 kcal

Karpfen mit Nuss-Honig-Soße

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20 Min.

60 Min.

309 kcal

Gänsefleisch mit Tomatensoße

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40 Min.

190 Min.

1350 kcal

Würziges Hähnchen mit Gemüse aus dem Wok

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30 Min.

75 Min.

310 kcal

Gulasch aus Rindfleisch

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45 Min.

180 Min.

498 kcal

Hähnchenflügel mit Ingwer, Knoblauch, Honig und Lauchzwiebeln

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40 Min.

792 kcal

Steinbutt mit Grillgemüse und Salat

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35 Min.

55 Min.

388 kcal

Heilbutt in Zitronenbrühe

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30 Min.

45 Min.

210 kcal

Honig-Hähnchenbrust mit Trockenobst

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30 Min.

50 Min.

415 kcal

Hühnersuppe mit Kohlrüben

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30 Min.

105 Min.

Gebratenes Hähnchen mit Wintergemüse

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30 Min.

75 Min.

670 kcal

Gebratene Poularde mit Weintrauben

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35 Min.

85 Min.

Fisch Curry nach Malabar-Art (Indien)

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35 Min.

60 Min.

266 kcal

Forelle gegrillt in Alufolie

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30 Min.

266 kcal

Forelle mit Kräuterfüllung und Mandelblättchen

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30 Min.

45 Min.

437 kcal

Rindfleisch-Sellerie-Eintopf

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40 Min.

110 Min.

342 kcal

Bratwurst mit Julienne-Gemüse

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30 Min.

50 Min.

406 kcal

Gebratenes Kotelett mit Füllung

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30 Min.

55 Min.

407 kcal

Rinderschulter auf Gemüse

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35 Min.

135 Min.

Curry mit Lachs

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30 Min.

55 Min.

401 kcal

Brühe mit Rindfleisch

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30 Min.

180 Min.

200 kcal

100

Zitronen-Brasse mit Meersalz

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20 Min.

55 Min.

Safran-Wachtelkeulen mit Radicchio und Nüssen

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30 Min.

50 Min.

Rinderfilet mit Pfeffer grünem Spargel

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30 Min.

396 kcal

Honig-Lamm mit Thymian

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20 Min.

50 Min.

190 kcal

Rindertopf mit Ingwerkarotten

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40 Min.

426 kcal

Spanferkelkoteletts mit Paprikagemüse

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40 Min.

110 Min.

Spießchen von Seezungenrouladen mit Champignons und Paprika

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45 Min.

72 kcal

100

Gemüsepäckchen aus dem Ofen

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25 Min.

60 Min.

90 kcal

100

Spießchen mit Fisch und Banane

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25 Min.

311 kcal

Gebratene Goldbrasse mit Olivensalsa

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30 Min.

410 kcal

Puten-Curry-Suppe auf afrikanische Art

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30 Min.

80 Min.

650 kcal

Medaillons vom Truthahn mit Pfifferlingen und Spitzkohl

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30 Min.

60 Min.

Kalbsschnitzel mit Erdbeersoße

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25 Min.

35 Min.

304 kcal

Nizza-Salat mit Thunfisch, Sardellen und grünen Bohnen

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30 Min.

417 kcal

Steak mit Kokosraspeln und Paprikagemüse

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15 Min.

30 Min.

Zackenbarschsteaks auf indische Art

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45 Min.

Entenbrust mit Birne, Walnusskernen und Wasserkresse

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20 Min.

30 Min.

512 kcal

Rindfleisch-Gemüse-Eintopf

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140 Min.

446 kcal

100

Pangasius im Bananenblatt gedämpft

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30 Min.

45 Min.

224 kcal

Gegrillte Spieße mit Fisch dazu Salat

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20 Min.

453 kcal

Curry mit Fisch

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30 Min.

Hähnchen-Gemüse-Topf mit Pfifferlingen

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40 Min.

145 Min.

1041 kcal

100

Hähnchen mit Aprikosen auf ayurvedische Art

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25 Min.

110 Min.

506 kcal

Sesam-Hähnchen am Spieß

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30 Min.

220 kcal

Scharfe Suppe mit Meeresfrüchten und Rosmarin

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40 Min.

Gegrillte Thunfischsteaks mit Tomate und Kaviar

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20 Min.

1011 kcal

Schweinefleisch-Kohl-Topf aus polnische Art

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30 Min.

70 Min.

695 kcal

Fett als neuer Energielieferant? Die Paleo-Diät verspricht genau das. Dafür sind Weizenprodukte und Zucker absolut tabu. Für manche Pasta- und Brotliebhaber mag das erstmal ein Schock sein, aber für die Energiezufuhr ist ab jetzt das Fett zuständig. Die Paleo Hauptspeisen-Rezepte von EAT SMARTER zeigen Ihnen, wie kreativ und abwechslungsreich man auch mit dieser Diät kochen kann. Aber auf Eines sollte man gefasst sein: sehr viel Fleisch. Ob Fisch, Hühnchen, Rind oder Schwein. Wenn Sie sich für die Paleo-Ernährung entschieden haben, wünschen wir Ihnen mit diesen Rezept viel Spaß und guten Appetit!