Vegetarisch italienische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen
137 Vegetarisch italienische Vorspeisen Rezepte von EAT SMARTER
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Tomaten-Mango-Salat Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tomaten-Mango-Salat

mit Büffelmozzarella

4.4
(10)

20 Min.

20 Min.

179 kcal

93
Auberginen-Bruschetta Rezept
Leichtes Abendessen
Auberginen-Bruschetta

Auberginenmus auf knusprigem Brot

4.4
(10)

25 Min.

90 Min.

212 kcal

90
Süßkartoffel-Frittata mit Spinat Rezept
Vegetarisch für Genießer
Süßkartoffel-Frittata mit Spinat
4.333335
(3)

45 Min.

45 Min.

395 kcal

94
Pilze in Balsamessig Rezept
Gesundes Grundrezept
Pilze in Balsamessig

mit Knoblauch und Petersilie

4.25
(16)

20 Min.

140 Min.

69 kcal

98
Mozzarella-Möhren-Salat Rezept
Klassiker mal anders
Mozzarella-Möhren-Salat

mit Zitronen-Thymian-Dressing

4.25
(4)

30 Min.

60 Min.

239 kcal

85
Gegrilltes Gemüse Rezept
Grillen auf leichte Art
Gegrilltes Gemüse

mit Pesto-Dressing

4.22222
(9)

30 Min.

50 Min.

118 kcal

95
Gefüllte Portobello-Pilze Rezept
Kalorienarm überbacken
Gefüllte Portobello-Pilze

mit Spinat und Marsala

4.2
(10)

30 Min.

40 Min.

192 kcal

79
Frische Erbsensuppe – smarter Rezept
Smarte Hausmannskost
Frische Erbsensuppe – smarter

mit Ricotta-Nocken und Minze

4.2
(5)

30 Min.

270 Min.

375 kcal

76
Würziger Bohnen-Dip Rezept
Blitz-Clean-Eating-Rezept
Würziger Bohnen-Dip

mit Knoblauch und Rosmarin

4.166665
(12)

10 Min.

20 Min.

113 kcal

99
Kleine Paprika-Pizzen Rezept
Smarter Klassiker
Kleine Paprika-Pizzen

mit Ziegenkäse

4.153845
(13)

45 Min.

90 Min.

313 kcal

79
Risotto mit Tomaten Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Risotto mit Tomaten

und Mozzarella

4.125
(8)

45 Min.

45 Min.

569 kcal

79
Schnelle Minestrone Rezept
Besonders kalorienarm
Schnelle Minestrone

mit Rucola

4.125
(8)

30 Min.

30 Min.

70 kcal

100
Gratinierte Polenta-Ecken Rezept
Feine Gemüseküche
Gratinierte Polenta-Ecken

auf Blattspinat

4.1
(10)

35 Min.

40 Min.

250 kcal

90
Röstbrote mit Avocado-Tatar Rezept
Enthält viele gute Fette
Röstbrote mit Avocado-Tatar

und gedörrten Tomaten

4.076925
(13)

40 Min.

160 Min.

304 kcal

92
Marinierte Zucchini Rezept
Saisonale Küche
Marinierte Zucchini

mit Minze und Honig

4
(11)

30 Min.

90 Min.

108 kcal

84
Tofu-Tomaten-Pfännchen Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Tofu-Tomaten-Pfännchen

und Bärlauch-Pesto

4
(3)

20 Min.

35 Min.

300 kcal

94
Gefüllte Artischocken Rezept
Verdauungsfördernd
Gefüllte Artischocken

mit Tomaten und knusprigem Brot

4
(2)

70 Min.

70 Min.

390 kcal

90
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto Rezept
Klassiker mal anders
Fruchtige Kürbiscremesuppe mit Pesto
4
(2)

20 Min.

45 Min.

208 kcal

85
Gedünstete Artischocken Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Gedünstete Artischocken

mit Orange und Safran

4
(1)

60 Min.

120 Min.

129 kcal

100
Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot Rezept
Tomatensuppe mit Ricotta-Röstbrot
4
(1)

60 Min.

60 Min.

369 kcal

86
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat

mit Oliven

4
(1)

30 Min.

30 Min.

285 kcal

88
Bruschetta mit Kapern Rezept
Bruschetta mit Kapern
4
(1)

20 Min.

20 Min.

239 kcal

83
Wildkräutersuppe Rezept
Wildkräutersuppe
4
(1)

20 Min.

20 Min.

332 kcal

85
Bruschetta pomodoro Rezept
Bruschetta pomodoro
4
(1)

15 Min.

15 Min.

251 kcal

96
Gemischte Vorspeise Rezept
Gemischte Vorspeise
4
(1)

40 Min.

40 Min.

262 kcal

90
Perfekter Tomatensalat Rezept
Perfekter Tomatensalat
4
(1)

15 Min.

15 Min.

278 kcal

92
Pastasalat Rezept
Pastasalat
4
(1)

60 Min.

60 Min.

474 kcal

92
Polenta-Taler Rezept
Gut für die Haut
Polenta-Taler

aus der Pfanne

3.8
(5)

60 Min.

120 Min.

76 kcal

64
Papaya-Mozzarella-Carpaccio Rezept
Figurbewusst genießen
Papaya-Mozzarella-Carpaccio

mit Basilikum

3.666665
(3)

15 Min.

15 Min.

197 kcal

86
Rote-Bete-Risotto für den Thermomix® Rezept
EatSmarter Exklusiv-Rezept
Rote-Bete-Risotto für den Thermomix®
3.666665
(3)

20 Min.

40 Min.

419 kcal

76
Gefüllte Rote Beten Rezept
Figurbewusst genießen
Gefüllte Rote Beten

mit Orangenjoghurt

3.5
(8)

35 Min.

60 Min.

352 kcal

83
Kalte Cremesuppe Rezept
Kalte Cremesuppe
3
(1)

20 Min.

200 Min.

644 kcal

75
Brotsalat mit Zwiebeln, Tomaten und Basilikum (Panzanella) Rezept
Brotsalat mit Zwiebeln, Tomaten und Basilikum (Panzanella)
0
(0)

30 Min.

30 Min.

286 kcal

79
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art Rezept
Gesunder Mittelmeergenuss
Kalte Gemüsesuppe auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

571 kcal

92
Brotsuppe mit Tomaten Rezept
Brotsuppe mit Tomaten
0
(0)

30 Min.

65 Min.

369 kcal

83
Tomatensuppe mit Spiralnudeln Rezept
Tomatensuppe mit Spiralnudeln
0
(0)

15 Min.

45 Min.

371 kcal

77
Suppe mit Nudeln und Mozzarella Rezept
Suppe mit Nudeln und Mozzarella
0
(0)

45 Min.

45 Min.

455 kcal

94
Verschiedene Antipasti Rezept
Verschiedene Antipasti
0
(0)

30 Min.

34 Min.

338 kcal

96
Brotsalat auf italienische Art Rezept
Brotsalat auf italienische Art
0
(0)

30 Min.

30 Min.

466 kcal

93
Toskanischer Brotsalat mit Ei Rezept
Toskanischer Brotsalat mit Ei
0
(0)

25 Min.

30 Min.

465 kcal

85
Tomatensuppe mit Käse dazu Kräuterbrot Rezept
Tomatensuppe mit Käse dazu Kräuterbrot
0
(0)

30 Min.

30 Min.

309 kcal

79
Italienischer Brotsalat Rezept
Italienischer Brotsalat
0
(0)

25 Min.

25 Min.

370 kcal

92
Eingelegte Artischocken Rezept
Eingelegte Artischocken
0
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40 Min.

40 Min.

218 kcal

99
Bohnensalat mit Tomaten und Oliven Rezept
Bohnensalat mit Tomaten und Oliven
0
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25 Min.

25 Min.

144 kcal

96
Brot-Tomaten-Salat Rezept
Brot-Tomaten-Salat
0
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20 Min.

20 Min.

182 kcal

94
Quarkeis mit Kräutern Rezept
Quarkeis mit Kräutern
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40 Min.

340 Min.
Tomatenpizzabrot Rezept
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60 Min.

60 Min.

1314 kcal

84
Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella Rezept
Grüner Salat mit Tomaten und Mozzarella
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20 Min.

20 Min.
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