Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

Entwickelt mit den EAT SMARTER Ernährungswissenschaftlern und Profi-Köchen

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186 Tintenfisch Rezepte von EAT SMARTER

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Spargelpfanne mit Tintenfisch

(1)

30 Min.

210 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Pfanne

mit Baby-Auberginen

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40 Min.

45 Min.

302 kcal

EatSmarter Exklusiv-Rezept

Calamari-Salat mit Reisnudeln

nach Thai-Art mit Rinderhack

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75 Min.

532 kcal

Gegrillte Tintenfische mit geräuchertem Paprikapulver

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20 Min.

35 Min.

254 kcal

Gebackene Tintenfischringe

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20 Min.

35 Min.

464 kcal

Oktopusragout mit Zwiebeln und Rotwein

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30 Min.

180 Min.

384 kcal

Calamarisuppe mit Kapern und Sellerie

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15 Min.

40 Min.

323 kcal

Oktopussalat mit Gemüse

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30 Min.

240 Min.

142 kcal

Tintenfischtuben mit Fischfüllung auf Tomatenscheiben

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25 Min.

45 Min.

230 kcal

Gefüllte Tintenfische auf philippinische Art

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30 Min.

55 Min.

336 kcal

Frittierte Calamari mit Chili und Kräutern

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15 Min.

35 Min.

342 kcal

Möhrensuppe mit Calamari

(0)

30 Min.

60 Min.

310 kcal

Paprika-Basilikum-Tintenfisch

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25 Min.

85 Min.

250 kcal

Calamari mit Tomaten geschmort

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30 Min.

135 Min.

Mangoldsalat mit Calamari und Salami

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40 Min.

130 Min.

91 kcal

Frittierte Tintenfischringe mit Aioli

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45 Min.

65 Min.

1063 kcal

Gefüllte Mini-Calamari

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45 Min.

Scharfe Wok-Calamari

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15 Min.

255 kcal

Gefüllte Calamari griechisch

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60 Min.

458 kcal

Tatar vom Tintenfisch mit Kräutersoße

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45 Min.

165 Min.

346 kcal

Calamari mit Oliven-Spinat-Füllung, in Ringe geschnitten

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50 Min.

255 kcal

Calamari mit Chorizo und Käse-Croutons

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15 Min.

23 Min.

634 kcal

Gebratene Asia-Nudeln mit Tintenfisch und Mango

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20 Min.

40 Min.

671 kcal

Meeresfrüchtesalat mit Brokkoli und Paprika

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20 Min.

30 Min.

307 kcal

Pasta mit Tintenfisch

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30 Min.

608 kcal

Calamari-Cocktailtomaten-Spieß mit Kichererbsen-Brot

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25 Min.

32 Min.

Schmortopf mit Tintenfisch und Tomaten

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30 Min.

45 Min.

399 kcal

Tintenfisch-Spaghetti mit Ziegenkäsesoße und Limette

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30 Min.

45 Min.

Tintenfischsalat mit Chili

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20 Min.

279 kcal

Calamarisalat mit Oliven

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30 Min.

40 Min.

306 kcal

Kartoffel-Bohnen-Salat mit Calamari

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40 Min.

75 Min.

392 kcal

Gegrillter Tintenfischsalat

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15 Min.

23 Min.

341 kcal

Frittierte Tintenfische mit kleinen Fischen und Zucchini

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30 Min.

45 Min.

Kartoffeln mit gerösteten Mini-Calamari und Knoblauchsoße

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30 Min.

60 Min.

698 kcal

Frittierte Calamari mit Kräuterquark

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20 Min.

401 kcal

Oktopus-Apfel-Salat mit Sellerie

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30 Min.

120 Min.

176 kcal

Tintenfische mit Kartoffeln und Paprika gefüllt

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30 Min.

70 Min.

362 kcal

Risotto mit Tintenfisch

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20 Min.

45 Min.

576 kcal

Tintenfisch-Salat mit Fenchel

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40 Min.

100 Min.

378 kcal

Calamari-Erbsen-Salat

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25 Min.

35 Min.

348 kcal

Tintenfisch mit Ratatouille-Gemüse

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15 Min.

25 Min.

Schwarze Nudeln mit gebratenem Zander und Kaiserschoten

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40 Min.

Glasnudeln mit Tintenfisch und Kokossauce

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40 Min.

340 kcal

Gefüllte Tintenfische mit Tomatenpolenta

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45 Min.

105 Min.

700 kcal

Schwarz-weiße Pasta mit Kaviar

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30 Min.

571 kcal

Krake mit Bohnen

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80 Min.

800 Min.

211 kcal

Kartoffel-Calamari-Salat

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60 Min.

Gegrillte Tintenfischringe mit Rucola

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20 Min.

229 kcal

Ob Rezepte für Kalamar, Sepia oder Octopus, auf dieser Seite finden Sie alle Tintenfisch-Rezepte von EAT SMARTER. Die bekannten Tintenfisch-Ringe sind ein Klassiker unter den Tintenfisch-Rezepten, doch wie wäre es denn mal mit gegrillten Tintenfischtuben oder dem griechischen Tintenfischsalat für ein bisschen Sommer-Urlaubsfeeling? Die Zubereitung von Tintenfisch ist zugegebener Weise nicht ganz einfach: Lernen Sie mit unserem Kochschulvideo wie Sie einen frischen Tintenfisch putzen und gleich zubereiten. Lassen Sie sich von der Vielfalt unserer raffinierten Tintenfisch-Rezepte inspirieren und entdecken Sie viele gesunde Rezepte mit dem delikaten Meeresbewohner.